产后是一个女人身体的转折点，所以很多女人在产后都会进行身体的保健工作，但是有很多女性朋友不能很好的了解保健工作，那么，产后如何做好哪些保健工作呢，产后保健药注意什么呢？
　　一、要注意卧室的通风和卫生。按照传统习俗，产后坐月子是不能吹风的，因为有些新妈妈的房间就被关得严严实实的，但是这样会使室内的空气变得浑浊，反而会影响产后妈妈和宝宝的健康，春天的时候容易引发传染性疾病，所以可以定期开窗通风，只要不让产妇和孩子处于风口就可以了。还有产后要注意卧室的卫生，特别是夏天容易滋生细菌，所以吃的东西要吃完就马上撤走。
　　二、要注意保护牙齿和眼睛。传统习俗上说坐月子不能碰水不能刷牙，说这样牙齿容易坏。但是由于产后妈妈吃很多的东西，口腔会残留一些食物，容易滋生细菌，如果没有刷牙的话容易引起疾病。而且还要多补充点钙质。因为很多女性朋友产后由于钙质被宝宝吸收，会引起大量钙质流失，导致产后腰酸背痛还容易出现牙齿松动出血等症状，所以产后要多吃些动物肝脏还有胡萝卜等补钙的食物。
　　三、要保证足够的睡眠休息时间。由于产后新妈妈经过了分娩，消耗了很大的体力，而且由于产后还要照顾宝宝，给宝宝喂奶，这一堆的事情让产后妈妈都很劳累。特别是面对宝宝两三个小时就要吃一次奶，晚上也不能很好的睡觉。如果新妈妈没有合理的计划睡觉休息的时间，那么就会加快衰老的步伐，肌肉也会变得松弛，还非常容易导致顽固黑眼圈。所以新妈妈在产后的头三天都要注意休息，宝宝除了母乳喂养，可以的话就让家人帮忙照顾，自己先补充好体力再说。再往回带宝宝的过程中，宝宝睡觉的时候，妈妈也可以跟着宝宝一起睡，这样能保证足够的精力带宝宝。
　　四、要注意卧床的姿势。产后由于子宫内的血液和组织粘液混在一起就产生了所谓的恶露，和大姨妈很像。为了让恶露能更好的排出体内，产后三天至七天这个恶露最多的时候不要总是仰卧，这样就容易出现子宫后倒，而且会使白带增多，恶露就不好排出来，所以如果伤口恢复得好的话，尽量采取侧卧的姿势。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍产后如何做好哪些保健工作的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

iFixit拆解微软SurfacePro7得分仍是1，该换设IT之家11月14日消息今年，微软在Surface新品内部设计方面取得了巨大飞跃，通过iFixit拆解报告得知，SurfaceProX和SurfaceLaptop3的可修复性范……微软最高职位华人沈向洋离职，他的成就有多大美国科技行业职位最高的华人，微软核心管理层唯一的大陆华人，沈向洋突然宣布离开微软。之所以说突然，是因为在前不久我们还在邀请沈向洋来中国代表微软进行AI方面的演讲，微软团队……不放弃！Win10Mobile15254。547正式版更新推感谢IT之家网友顺理成章的线索投递！IT之家1月9日消息除了15063。1563（1703版本）更新以外，微软还带来了Windows10Mobile的15254。547（……Win10Mobile15063。1563更新开始推送感谢IT之家网友顺理成章love的线索投递！IT之家1月9日消息虽然微软已经宣布停止Windows10Mobile的开发，并且不会再为该操作系统开发新功能，但系统的质量改……英国政府鼓励公共部门使用微软Office365IT之家1月7日消息据外媒Neowin的新闻，微软已宣布英国政府开始鼓励在公共部门使用Office365。通过迁移到Office365，公共部门工作人员将能够通过在线服务访问电……微软给360白帽黑客发20万美元漏洞挖掘奖励1月7日消息，2019年伊始，微软送出了史上最高一笔漏洞挖掘奖励，总额高达20万美元（约合人民币137万）的奖金，奖励360冰刃实验室研究员洪祯皓发现的一个HyperV的漏洞。……微软出手，Win10能原生查看RAW图像了IT之家1月7日消息此前微软为Windows7和Windows8提供了免费的编解码器包，以支持查看RAW图像。在微软最新的Windows10系统文件资源管理器和默认照片应用中却……父母的关爱在生活中，我们或许少不了父母的帮助。他们总是无微不至的关心呵护我们。我们何曾犒劳过他们呢？那是一个星期六的下午。家里的所有人都很忙，妈妈正在准备晚饭，爸爸正在整理家，我刚……Adobe官网发布FlashPlayer停止支持问答建议卸载IT之家6月21日消息此前Adobe宣布将在今年12月31日停止支持FlashPlayer，现在Adobe官网介绍了关于FlashPlayer停止支持更加详细的问答。IT……微软Win10免费工具集PowerToysv0。19。0发布感谢IT之家网友FlowerChick的线索投递！IT之家7月1日消息微软名为PowerToys的免费系统实用工具套件从WindowsXP时代复活，并于2019年5月引入……微软中国回应关闭实体直营店中国市场不受影响近日，微软宣布将永久关闭实体直营店，未来专注于其在线商店。微软中国就此事对新浪数码做出回应称，中国市场的线下微软授权专卖店和3C电器零售商门店并不受本次新闻公布影响，保持正常营……异物飞进眼里怎么办日常生活里，日常因灰沙、煤屑、谷皮、小虫等异物飞进眼睛里而睁不开眼、流泪，此时切忌用手揉眼睛，以免异物将角膜（黑眼珠）擦伤，同时还会把异物揉得更深。造成取出困难，另外，手上的细……