怀孕一周的征兆怀孕一周的注意事项

　　每当女性朋友在怀孕的时候，都是会出现一些征兆的，相信这一点大家都是知道的。即便在显示生活中没见过，但是相信大家在电视上面也是见到的。那女性在怀孕一周的时候，会出现什么征兆呢？今天小编就有来为大家介绍一下怀孕一周的症状，感兴趣的时候就来看一下吧。
　　怀孕一周征兆
　　每当我们在看电视剧的时候，尤其是古装电视剧。相信大家都看到过这个的剧情：当一个女性出现恶心，呕吐的时候，大夫都会告诉她你有喜了，而这里的恶心呕吐就是怀孕的征兆之一，那除了这个征兆之后，还有哪些征兆呢？
　　1。恶心呕吐
　　孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是害喜，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用止吐药及维生素B6来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。
　　2。频尿及便意感
　　怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失，频尿及便意感也将同时缓解。
　　3。下腹痛
　　下腹痛也是怀孕一周的一个征兆，只是这个征兆不一定代表着怀孕。因为有可能是一些妇科疾病所引起的下腹痛的情况，如子宫肿瘤，肠胃炎等，都是会导致下腹痛的。
　　4。腰酸背痛
　　怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生，是否有椎间盘突出的可能性。
　　5。头痛
　　有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。
　　怀孕一周的症状
　　1、停经
　　停经是怀孕后的女性身体上出现的最早最明显的症状，平时月经一向规律的女性如果在某个月同房后出现月经超过7天以上还没来的情况的话就很可能是怀孕了，应及时到医院做B超检查来确诊是否怀孕。
　　2、早孕反应
　　女性在早孕的时候，会出现一些表现症状，如恶心呕吐、头晕、食欲不振等，都是属于早孕的反应。
　　3、基础体温的变化
　　这也是比较常用的一种检测怀孕的方法，怀孕后女性的基础体温通常会比怀孕前升高约0。5度左右，并且是持续高温。
　　4、乳房发生变化
　　怀孕后的女性乳房会发生明显的变化，乳房会增大，乳晕颜色会加深，甚至有少数孕妇会有乳汁分泌出来。
　　5、频尿
　　由于子宫会随着怀孕时间的增长而不断变大，增大后的子宫会压迫到膀胱引起排尿次数增多的症状，频尿的症状通常会在怀孕3个月后自行缓解，因此，广大女性朋友不必过于担心。
　　怀孕一周的注意事项
　　1、避开受孕不利因素
　　你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
　　2、排卵试纸
　　如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
　　3、补充叶酸
　　叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦！
　　4、补充营养
　　准备怀孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。
　　5、基础体温
　　计划怀孕了，你需要常常关注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续1314天，那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。
　　怀孕一周的护理要点
　　1、会用排卵测纸
　　如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让备孕妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
　　2、摄入丰富的营养
　　这个阶段的营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食（米、面或其他杂粮）；有色蔬菜（红、黄、绿色）与水果；鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品；食用油；调味品；坚果类食品等。这样才能均衡膳食，保证营养。
　　3、准爸爸要戒烟戒酒戒咖啡
　　计划怀孕后，备孕夫妇要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果此时生病了，就要推迟怀孕计划。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于怀孕一周的征兆以及怀孕一周的症状，相信大家看完之后，对此也是有了一定的了解了。而我们除了要了解这些之外，我们还需要知道在怀孕一周的时候，需要注意哪些事项，毕竟这些事项对于刚怀孕的人是很有帮助的。