中暑对大家来说并不陌生，生活中有很多人也都经历过中暑，中午之后会出现很多全身性不适症状，非常影响正常的工作和学习，尤其是对于正处于军训当中的学生们，中暑的几率就会更高，虽然很多学校都在校园运动知识中一再强调，训练的时候千万要避暑，但是很多同学还是会出现中暑的情况，新生军训中暑怎么恢复的快？是需要我们了解的。
　　转移到通风凉快处
　　一旦发生中暑，立即让患者离开高温现场，到通风阴凉的地方，从源头上解决问题。之后松开所穿衣物，达到散热的目的。
　　使用防暑药或者小偏方
　　往患者手上涂抹风油精或者酒精等物品提神散热，如果没有这些物品可以用凉水浸过的毛巾放在头上，注意常常更换。
　　借助解暑药或者食物
　　让患者口服藿香正气液等解暑药，淡盐水也可以起到环节的作用，也可喂患者凉水、绿豆汤等等进行解暑。
　　刮痧进行解暑
　　刮痧是解决中暑比较有效的办法，可以针对患者进行刮痧，让内热散发出来，直接快速有效进行解暑。
　　常中暑者需要谨慎
　　有的朋友是中暑敏感体质，甚至伴随呕吐、发烧等症状，主要措施在于预防，实在严重一定得及时送医。
　　本站小编提醒大家，在军训的时候一定要多了解一些新生军训安全注意事项，这样才能够在一定程度上减少中暑的几率，一旦中暑之后千万不要忽视，需要及时的进行治疗。

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