培养开朗的性格
　　健康长寿与开朗的性格是密切相关的。有人调查80岁以上老人的长寿秘诀，发现其中96的寿星都是性格开朗、极富人生乐趣。但开朗性格的培养要有一个长期的过程。科学家认为，儿童时期是性格培养的关键。俗话说，秧好一半禾，而处于生长发育阶段的儿童正好比处在从播种到出秧的时期，儿童的性格培养对人的一生起关键作用。
　　不过分奢求生活
　　生活中要知足常乐，不过分追求金钱、名利和享受等。无论社会地位高低，都不必倾慕或自卑，无论吃什么都感到满足，穿什么也不挑剔，不管社会风气如何，都能够泰然处之。
　　协调周围的人际关系
　　和谐的人际关系使人心情愉快，反之则使人不安、不适、不满、心情抑郁烦躁，所以要积极协调好周围的人际关系。首先要严格要求自己，看到自己的优点和长处，也要正视自己的不足，对自己的评价越客观，人际关系就越容易协调。其次，多体谅别人，设身处地替他人着想，从而避免因互不了解而产生的不协调。
　　丰富日常生活
　　丰富的生活能及时转移自己的不快，使心情愉悦，尤其是老年人，退休后的失落感、孤独感使人心情抑郁，易造成各种疾病，所以更应丰富日常生活。老年人可以下下棋，种种花，多找朋友谈谈心。
　　培养幽默感
　　幽默的直接效果是产生快乐。而快乐是人的健康灵药，它能促进肌肉和五脏六腑舒适，能调节人的情绪，能促进血液循环，筋骨舒展、呼吸通畅、气血平和。医学上做过试验：用轻松幽默的语言逗一个患有高血压的人开心，其血压可降低20毫米汞柱。
　　知道了老人春季养生要重视精神调养，总之，要体会比上不足，比下有余的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。

任我行为何没能察觉东方不败的野心他如何看待东方不老江湖任我行风光一辈子，却栽在了后辈东方不败手上。不过任我行倒也很坦然，直言自己最佩服的人就是东方不败，后来从地牢内逃脱后，明知自己已不是东方不败的对手，但依旧执着于复仇。任我……刍议高中化学教学中运用问题导学法的实践研究摘要：随着教育改革进程不断加快，我国高中化学教学也有了较大进步，化学教学理念和教学方式都得到了更新，这些变化为化学学科的发展奠定了良好的基础。高中化学对学生逻辑思维与自主探究能……好成绩造句用好成绩造句大全91、亚运会上，刘翔斗志昂扬，势不可挡，终于以13秒09的好成绩，得到了110米跨栏的金牌！92、为了考好英语，我先下手为强，努力复习争取考到一个好成绩让老师和我的父母也……养斑马鱼用不用增氧氧气泵要一直开着吗斑马鱼不像有些鱼儿，缺氧时还可以浮出水面呼吸。它获得氧气的来源只能是溶解在水中的氧气。一般来说，它只要生活在水质良好的环境中，就不需要增氧。但是也有例外。如果鱼缸中的养殖密度太……安全保障造句用安全保障造句大全（1）真诚是交友的最高技艺，洞察力是交友的重要安全保障，宽容是培植友情的沃土。（2）中国安全保障制度的良莠不齐是家庭节省开支的一个重要原因。（3）布什说，他在伊拉克……哪些因素导致新生儿早产宝宝的出生对于很多家庭来说都是件很愉快的事情，然而对于部分早产儿的家庭来说却没那么愉快。那么哪些因素导致新生儿早产呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！哪些因素导致新生儿……风花造句用风花造句大全31、风花雪月还有距离，有时候会让事情更复杂。32、在古代，王侯将相们醉心于风花雪月，过着奢靡的生活，而不顾百姓的疾苦。33、你不会以为山姆大叔会一直为你的风花雪月……曹冲是怎么死的曹冲死因的总体分析介绍大家或许听过曹冲称象，应该多或少对曹冲有一定了解。曹冲是曹操的儿子，而曹冲天资过人，聪明仁爱非常深得曹操的喜爱。但是曹冲还没有成年就已经去世，这让学家们产生非常大的疑惑。学家们……最知道心疼女人的男人女人遇到就有福了男女在一起，需要互爱互谅。那么如何从面相看会疼爱女人的男人？郑博士简单叙述如下：男怕入错行，女怕嫁错郎，女人的最大梦想无非是碰到一个外表俊俏、浪漫多金、成熟稳重、温柔体贴……我的班主任我的班主任姓朱，是我最敬佩的一位老师，也是我们的语文老师。她喜欢在脖子和耳朵上挂闪亮的首饰，一头整齐的刘海。朱老师力气非常大，声称自己以前练过扔铅球，所以在她的课上，我们……还回造句用还回造句大全【还回hihu】：1。亦作还回。2。循环往复。1当小船向着高塔下面的乡村流去的时候，我还回过头去看那留在后面的茂盛的榕树。我有一点留恋。昨天我的眼睛骗丁我：“鸟的天堂”的……笑脸造句用笑脸造句大全【笑脸xiolin】：1。含笑的面容。一、花真美啊，美得像一张张灿烂的笑脸；花真香啊，香得仿佛让你走进了香水世界；花真多啊，多得如天上的繁星！茉莉花真白啊，白的犹如天上朵……