一转眼，我的私人心理诊所已经开办七年多了。经历了七年的风雨后，我很想谈谈自己开私人心理诊所的体会，与致力于心理治疗事业的朋友共勉。Psy525。cn 无知阶段 我所从事的心理治疗和所接受的训练，是以精神分析为主，所以我当初开办心理诊所，是想成为中国的弗洛伊德。表面上看，这是一个理想主义者的一次雄心勃勃的尝试。但是，从精神分析的角度来看，这种向弗洛伊德认同的背后，一定有与弗洛伊德相似的心理动力学过程。据近代美国精神分析大师弗洛姆的研究，弗洛伊德一直被一种心理障碍比较严重的俄底浦斯情结困扰，这正是弗洛伊德发现、创立精神分析理论，开办私人心理诊所的最根本动力：试图认识和拯救自己。他的精神分析著作，就是他的自我拯救笔记；他的心理诊所，就是自我拯救和拯救别人的场所；他开展的精神分析治疗，就是自我拯救和拯救别人的过程。我开心理诊所的深层动机，也是想认识和改变自己。对这一点的认识，是决定心理治疗成败的关键。这也是在失败的苦涩中逐渐获得的。如果我早就知道其中的奥秘，当初恐怕就不会有勇气开办私人心理诊所了。这也正应了时下流行的那句话：无知者无畏。 蜜月效应 开办心理诊所不久，我便开始接受德国专家的培训。初学精神分析者常常会问：下一步怎么办？用什么技巧可以克服治疗阻力？我刚开始做心理治疗的时候，也比较重视技巧和方法。这样做的结果是，在治疗的最初两三个月内，疗效都会很明显。这时候，自己真是洋洋得意、踌躇满志。这是心理医生成长中经历的第一阶段，我称之为自以为是阶段。但是，时间一长，咨客的症状又会死灰复燃。后来，我才逐渐了解到，最初的疗效被称作心理治疗的蜜月效应，患者的内心结构或人格并没有真正改变，几个月的暗示效应一过，症状又会反复。到了这时候，初学者往往会调动各种方法和技巧，似乎病人的人格被分析得够清楚了，各种防御机制也弄明白了，情结也挖掘出来了，但效果却差强人意。患者常常会问：我的问题都分析明白了，下一步怎么办呢？有的患者甚至抱怨：你就像一个提着手术刀的外科医生，把皮肤切开，把病症全都暴露出来，对着血淋淋的伤口告诉我，看，这就是你的问题，然后就扔下不管了。这时，治疗师往往会由踌躇满志变得悲观失望，开始怀疑心理治疗是否真的能治病？自己是否适合从事心理治疗？这是十分痛苦的阶段，大概也就是治疗师经历的第二阶段外部否定阶段。经历过这些犹豫、怀疑、徘徊和自我否定后，才能成为成熟的治疗师。 治疗自己 经过高级精神分析培训，我逐渐意识到，真正决定心理治疗进程的，不是理论，也不是技巧和方法，而是治疗者本身的人格。有健康稳定的人格，是心理治疗师取得治疗效果的根本保证。心理治疗师人格的健康度和完整度，决定着心理治疗取得疗效的程度。这样一来，心理医生对于自己的了解和分析、心理治疗师的自我成长，就跃升为心理治疗中最为关键的因素了。此时，心理医生就进入了成长的第三阶段内部否定阶段。只有到了这个阶段，心理治疗师才开始把目光由患者转向对自己的剖析；把自己的人格成长列为心理治疗的必要前提。在这个阶段，我痛苦地发现，在许多病人身上发现的情结、防御、阻抗和各种人格缺陷，在自己身上也或多或少存在着，正是心理医生本身的这些缺陷，在无意识地妨碍和影响着心理治疗的效果，影响着对于患者主要心理冲突的认识和领悟，因为一个举步维艰、深陷泥潭的人，是不会有能力救助另一个陷入泥潭中不能自拔的人的。这时，我开始反思，才得出本文开头的那个结论：我开心理诊所的动机，首先是想认识和改变自己；在拯救别人的同时，也想拯救自己。了解到自己做事情的深层动机，固然使人感到快意，但自己居然也是一个‘心理病人’的现实，却给自己以重重的一击。这时候，在心理治疗后期出现在患者身上的哀伤、抑郁、防御、移情、阻抗等反应，都出现在自己的身上。我几乎体验了一个完整的心理治疗过程。 提高自己 自我认识的提高和人格缺陷的改善，使我更容易理解坐在我对面的患者了，能够逐渐真正无条件地接受来访者，使治疗关系能比较顺利、健康地发展，当然，心理治疗效果也越来越显著，治疗关系越来越稳定，我也越来越有自信，人格成长的进程也越来越快。这样一来，自己的心态就进入了第四阶段收获阶段。 在这个阶段，可以明显地感觉到自己内心的不断充实，对自己、对别人、对患者、对整个世界的爱，会不时地下意识地流露出来，尽管这种爱的流淌还不是十分充裕持久，但它们确实在发展和壮大。对自己内心情结的认识和领悟，激发了对于深层心理变化的敏感，对于复杂精深的精神分析理论的掌握，也使自己的精神分析灵感不断进发。这种充实中的宁静，潜移默化地影响和改变着别人，也更加有效地改变着前来接受心理治疗的患者。 我能明显地感觉到，随着自己人格的不断成熟和治疗技术的不断提高，治疗每位患者所需要的时间长度也在明显缩短。虽然从前那些妨碍和影响自己的情结不再疯狂肆虐了，也很少对心理治疗产生不良影响，但是，自己的情绪还会出现不同程度的波动。这使我想起德国著名心理治疗大师布鲁克的一句话：学习心理治疗是一辈子的事，没有止境。同样，心理医生的自我认识和自我成长也永无止境。 好奇的朋友也许会问：你在开办私人心理诊所的过程中，就没有遇到过其它的困难吗？困难的确很多，但是，当与自己的内心障碍、人格成长、自我认识和自我发现相比，那些困难就都算不上什么了。 有的朋友还会问：开心理诊所赚不赚钱？我国国民目前的收入不高，心理治疗师自己参加高级培训需要大笔投资，所以做一个非常规范的私人心理医生能维持温饱，但不会赚大钱。 摘编自《心理咨询网》 作者简介： 冉孟轩 已帮助过 355人 入驻年限 11。8年 预约咨询 私聊
朱元璋到底长啥样呢朱元璋的鞋拔子画像真的吗我们经常在各种地方见到明太祖朱元璋的画像，有一些画得朱元璋简直是丑陋无比，让人惊异为什么人类会拥有这样的脸型，甚至怀疑是不是印刷的时候出了问题，但是有一些却又并不是这样，朱元璋……那一刻我学会关心你们这是我这辈子，住过的最贵的房子，也是我这一生都无法交清的房租。题记从小到大，都是爸爸妈妈帮我做事，我都不会感恩，总觉得理所应当的，直到那一天那日，我看了一……披肩长发扎什么头型好看最近大家都流行扎这样的丸子披肩发是最适合扎丸子头的，头发不多不少，扎起来刚刚的好，丸子头的扎法很简单，下面小编来教你方法。披肩发怎么扎丸子头简单丸子头效果图发型点评：简单扎一扎这款丸子……从拉丁团体舞作品在水一方看体育舞蹈的艺术化趋势【摘要】近年来，体育舞蹈的发展竞技化倾向严重，体育舞蹈艺术表演舞的兴起唤起了人们对体育舞蹈的艺术化追求，本文以拉丁团体舞作品《在水一方》为例，以小见大，窥视体育舞蹈的艺术化发展……针插式发簪用法日式优雅女生扎发发型图片用针插式发簪所打造出的简单时尚发型秋季时节应该很多女性会很常将头发盘起来，若是将盘起的头发插上针插式发簪，立刻就能提升时尚感。使用方法也非常简单，非常推荐给手不巧的……于谦遇害含冤而死背后凶手是谁陷害民族英雄于谦的人大明王朝存在了276年，涌现出无数的杰出人物。在这些人中，能够挽狂澜于既倒的英雄，最让人钦佩的是民族英雄于谦。土木堡之变让明军精锐一朝间损失殆尽，瓦剌太师也先率领得胜之师……从零开始做运营Episode12跳出数据看数据首先有两个问题：1、当我们在讨论数据的时候，我们真的是在讨论数据么？2、当我们分析数据的时候，我们只是在看数据的涨跌变化么？……吃辣椒肚子痛怎么办这些食物可以缓解在我们日常的饮食当中，有很大的一部分都会比较喜欢辣，如果一些食物当中没有一点辣味，就感觉很没味道会吃不下，这时很多人群就会选择加一点的辣椒酱放入到食物当中，这样不仅能增加食物的……液体壁纸未来家居装饰的宠儿从我国目前家居墙面装饰材料看，墙面漆（乳胶漆）和壁纸仍为主导产品。壁纸以其典雅、华贵的装饰效果，在市场上占有较大的份额。据有关部门统计，壁纸每年的工程用量在我国的大城市有200……不忘初心方能始终人生若没有梦想，就犹如搁浅于沙滩的木舟，风吹雨打后，终成腐木；就犹如断线在空中的风筝，随风摇曳，无所定居。于是我带着梦想，扬帆起航！题记我要飞得更高，飞得更高。每当听到这……爸爸伴我成长在我成长的道路上，有一位关心、引领、辛勤劳作的人，他就是我的爸爸。它像太阳，照耀着我前进的路；他像园丁，培育着我茁壮成长；他用心血与汗水，浇灌着我成才。在我过去10年的生……天魔鬼训练计划让平凡的你成为万众瞩目昨天提到反馈式学习法，只是从单纯从学习的角度来分析，今天将由此继续引申，有点及面，上升到职业生涯的高度，是本人亲自在执行的，也是对我影响最大的训练方法，如果你也可以按照这个步骤……