日常生活当中有很多的老年人会出现崴脚现象，直接严重的影响到他们的生活，而且还会造成脚肿，所以平时大家需要注意调理，有效的进行消肿，避免造成疼痛身体发热，活动受到限制，带来更多影响，老人爬山崴脚怎么办？老人经常登山好吗？一起和本站看看吧。
　　用软包装袋的口服饮料，放到冰箱的冷冻层1020分钟之后，就放到患处，这个可以随肢体形状，具有可塑性适合肢体的体外形状，每半个小时更换一次比较方便。
　　用长绷带把踝关节固定住，尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
　　伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷35次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩。
　　可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
　　受伤24小时内冷敷减少出血，24小时后热敷促进淤血吸收。所以，热敷、按摩或者针灸等治疗要适当延后。
　　扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点好得快喷洒伤处，会感到舒服点。
　　如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
　　刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。足部上石膏后，一般不宜着地行走。
　　老人在爬山的时候一定要注意安全，学习老人健身安全小知识，预防事故发生。

失王什么时候介王最好蜂王是蜂群中最核心且最不可或缺的成员，失王有些时对蜂群而言几乎是毁灭性的，此时最简单的办法是重新给蜂群介入新王，但在给蜂群介入新王时也是颇有讲究的，否则蜂群可能不接受新王甚至咬……生命之色绿色是生命的颜色，是水的颜色，也是山的颜色。冬天，茫茫白雪，整个世界都被白雪包围了，万物银装素裹，但这片银白并不能遮盖住挺拔高大的松树那抺映人眼帘的翠绿，使雪更白，使松更……超级老板才不担心下放最大的决定权我们常听说，防止过度微观管理要学会信任下属，授权让他们自己做决定。然而，那听起来比实际要简单得多。在实践中，许多的老板没能成功地下放权力，因为他们还没有培养一套潜在的心态和实践……瞎子瘫子和果园主人从前，有一个果园主人，他雇的工人很特别：一个瞎子和一个瘫子。他对这两个雇工的要求很严格：只准多干活，不准瞎胡闹，谁损害了果园的利益，就对谁不客气。秋天到了，果园里的果实成……李宁有什么好的篮球鞋大家都知道李宁不仅是一个品牌，更是李宁创始人的名字，而李宁公司意在成为有国际竞争力的体育用品品牌。作为一家体育用品公司，李宁公司以体育激发人们突破的渴望和力量，致力于专业体育用……为什么牙不好还得拣硬的吃记忆中老人的餐桌上总是有孝顺的儿女们准备的一大堆易于咀嚼的食物，孝顺的子女们实际上已经好心做了坏事。那么为什么牙不好还得拣硬的吃？老人总吃过烂过软的食物可能造成两方面的问题。……白羊座和什么座最配白羊座与星座的配对指数白羊女和白羊男总会为鸡毛蒜皮的小事吵架，很快又和好旁若无人秀起恩爱。白羊和白羊非常容易看对眼，一见钟情的几率比较高，大家都是行动派，发展也会很迅速。暗恋这件事……郭美美自爆是黄景瑜前女友怎么回事在年在一起过近日，网红鼻祖郭美美在个人社交平台上面自爆是黄景瑜的前女友，一时间在网上引起了广泛的热议。随后，黄景瑜方否认与郭美美的恋情，郭美美自爆是黄景瑜前女友怎么回事，一起来看一下。……铁打营盘如何留住流水的兵摘要：丰富的劳动力资源和人力成本优势，曾经是中国成为世界工厂和世界经济增长的重要引擎。然而，用工荒及高流失率却成为当下企业面临的经营难题，在这种形势下，企业如何应对，是摆在管理……深圳柠檬树顶级摄影工作室wed114婚嫁百科结合大众对深圳柠檬树顶级摄影工作室怎么样做出的相关评价进行收集整理，以及深圳柠檬树婚纱摄影工作室官方为大家提供的婚纱摄影团购价格，婚纱摄影基地介绍，品牌介绍……儿童玩具质量问题现在市面上的儿童玩具虽然种类特别多，但真正能够达到安全标准的却比较少。所以家长们平时一定要多掌握一些儿童玩具安全小知识。在给孩子挑玩具的时候，千万不能忽视儿童玩具质量问题，下面……小文奋斗史小文是一只黄皮寡瘦、只有一条腿的小蚊子。自幼就不知爹妈是谁，因此总是吃了上顿没下顿。成年后目不识丁，没上过大学。尽管如此，但他好学上进，凡事喜欢动脑子。有一次，他正在叮一……