泌尿系结石对老人的健康危害是非常大的，老人在患泌尿系结石后可以多运动，多喝水，这样可以有效阻止结石的生长，也有利于结石排出体外。那么大家知道泌尿系结石老人可以做哪些运动吗？下面本站来为你解答。
　　泌尿系结石老人可以做哪些运动？小编分析如下：
　　1、当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。
　　2、当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。
　　3、当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。
　　4、当检查出的结石直径小于0。6毫米时，确定没有尿路梗阻性病变的患者，可按照结石存在的部位做适当的拍打和运动，帮助结石排出体外。当结石位于下肾盏时，患者可躺在床上取头低臀高位，配合肾区适量拍打。当结石位于中肾盏时，可取患侧在上的位置，配合一些身躯的拍打。当结石在输尿管部位时，可多做一些跳跃、跳绳、跑步等运动。不过，要注意幅度和运动量，避免运动不当引起结石对器官内壁的损伤。
　　温馨提示：泌尿系结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。如果尿路结石病人，通过手术已除去了结石，忌吃菠菜就可预防复发。
　　疾病是生活中不健康的饮食生活习惯造成的，小编提醒大家一定要健康合理的控制饮食，养成良好的生活习惯，这样疾病才能离我们们远远的哦。好了，这期老人疾病安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座小编给大家介绍老人泌尿系统结石该如何护理，敬请关注哦。

国学经典八言录之人生感悟篇按：坚持十余年如一日，矢志不渝收集、整理、感悟、编写人生感言、读书格言、修身箴言、处世良言、自律警言、齐家训言、居官鉴言和养生药言，特结集为八言录。最无情的不是人心，而是……你的美照亮我的心呼萧瑟的冷风将窗户拨开，刺骨的冷风钻进了我的睡衣汗毛顿时竖起，披上外套已无心睡觉。向窗外望去羞涩的太阳渐渐露出娇容，我终于领会到了接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红是怎样一幅情景。……不精造句用不精造句大全121明军虎骑见玉面虎神威大展，无不精神大振，跃马扬刀，放过日军步兵，以头击尾，以尾击头，与夹击的日军展开激战。122因为，易秋十分认同博而不精这句话。123少年的……装在一个瓶子里的油和醋一天，弗莱斯带着儿子小克利，邀了几个好朋友到郊外去野餐。出发前，弗莱斯发现油瓶和醋瓶都空了，便喊道：克利，去打些油和醋来。小克利早就盼望春游了，他拎着两只空瓶飞快地朝商店……游太公湖太公湖位于历史悠久的齐国古都临淄东部的淄河上面，那里风景秀丽。踏进西边的大门，绕过高大的太公宝鼎，穿过停车场，就投入了太公湖公园的怀抱。放眼望去，几十颗高大而笔直的树木中……东岸造句用东岸造句大全31、我们继续沿鼓楼西向东马路直行，经水阁大街，拐进海河东岸，最终抵达金汤桥东侧目的地，部队经过整夜行军，稍作休息。32、这是继2013年该区域的统筹发展上升为省级战略之……生命如歌生命如歌，似一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。题记那年，去了大圣湖，又和同行的朋友们去捕鱼。湖边，一只只白鹤，在地上走着，恍惚间，一行白鹤排云上，只留下一……太好了和太糟了东东和西西是好朋友，可是，他们喜欢说的话却不一样。东东喜欢说：太好了！西西喜欢说：太糟了！这一天，东东和西西一起出去。他们在草丛里捡到一个蛋。东东说：太好了！捡到一个蛋。西西说……企业安全生产法宣传周时间是什么时候生产经营单位应当具备本法和有关法律、行政法规和国家标准或者行业标准规定的安全生产条件；不具备安全生产条件的，不得从事生产经营活动，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的……职场老洛领导和能力才是你晋升的关键晋升是每个职场人的梦想和追求，但是要知道对你晋升起着决定性的人是领导，而查看你是否达到晋升标准的是工作能力。一、在领导面前扮演好下属的角色职场中有很多下属会犯这样的……女性经期过长当心患上这些病导语：正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。通常与如下疾病有关：经期太长可能与疾病有关……欢天喜地过新年噼里啪啦，噼里啪啦鞭炮声不停地响着，一朵朵绚丽多彩的烟花飞上天，像是给黑色的夜幕绣上了七彩的花朵。也可以说星星是魔法师，轻轻一眨眼睛，就出现了缤纷的花朵，让漆黑的夜空更美。若是……