人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但与受孕息息相关的则是锌。那么缺锌会导致不孕吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　缺锌会导致不孕吗
　　锌不仅对男人至关重要，也是导致女性不孕的重要原因。锌具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性（女性食品）乳房不发育，没有月经。怀孕中的妇女如果缺锌，对胎儿的危害也是相当大的，比如，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少；新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力。缺锌也是导致产后抑郁的重要原因之一。抑郁是缺锌的典型症状。
　　补锌，请你跟我这样做：
　　如果你指甲上有白斑、食欲不振或食欲失控、面色苍白、不孕、免疫力低下、倦怠时，就要检查一下自己是否缺锌了。
　　补锌的最佳方法是合理调配膳食，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。
　　此外，镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到双管齐下的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
　　以上就是对缺锌会导致不孕吗的介绍，如果你对不孕不育可以治好吗等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站不孕不育症安全常识栏目。

雨中的一把伞在一个阳光明媚的早晨，温暖的阳光照耀在我房间里每一个角落，照的我全身暖暖的，完全看不出阴天的气息，过了一会儿，我被妈妈拉了起来，妈妈告诉我：今天中午我有事，就不来接你了。哦，我……校园秋色秋天的颜色是金黄，金黄的花，金黄的果实，金黄的麦子，金黄的枫叶。金黄的夕阳步入校园，秋色近却无。但是。葡萄早已成熟一颗挂在树上，好像一位美少女的红宝石耳环，苏铁慢慢的变黄……婴儿车什么尺寸最合适婴儿手推车，起源于欧洲，至今已有超过三百年以上的历史，但在中国的出现只有十几年时间，而现在中国已经成为世界上最大的童车制造国，一些国外安全不合标准而被禁用的车型，却充斥着国内市……肉类造句用肉类造句大全241，因为气温高时，卤制的肉类和豆干等室温易变质走味儿，即使在冰箱内过夜，也很容易被霉菌“盯上”。242，这些流动摊贩出售的烧烤肉类、水产食品，往往混堆在一个淘箩或盆里……开业三天商品销售一空元小店开遍个国家一家普通的10元商店，居然可以开遍27个国家，销售额达30亿以上。顾客说：当我走进一家折扣商店，我觉得我很可怜。但当我进入这家店时，我觉得自己就像一个百万富翁。20……学校人事处处长述职报告2018年即将过去，回首过去的一年，虽没有轰轰烈烈的业绩，但也算是经历了一些考验。首先，我必须要说感谢，感谢院领导的悉心指导和包容，感谢人事处同事的团结合作和勤奋努力，感谢其他……脸膛造句用脸膛造句大全31、海风在他黝黑的脸膛儿上刻下了条条皱纹，透出精明干练。32、而和姑娘们的舞蹈风格完全不同，脸膛儿黝黑的藏家小伙表情刚毅、舞步奔放，整个舞蹈和曲子，都是活力四射、激情飞……光子嫩肤神奇的作用女性对于美丽的追求是永无止境的，伴随着科学技术的发展，美容的方式也是越来越多，光子嫩肤使得女性的肌肤更加的细嫩，更加的有弹性，受到了女性的欢迎。光子嫩肤适合所有女性的皮肤，能够……生命之书两只孔雀十生命之书两只孔雀（十）细雨游风由于我们和杰所住的酒店不同，五公祠分手后我们各自己回到了自己的酒店。吃过饭后菲儿说要先洗个澡，而我就试着使用酒店里提供的宽带服务。说实……对门造句用对门造句大全61、早几年，清凉门大街上对门开店，员工偷抄对方价格，被发现后竟然上演“全武行”，经常打得头破血流。62、随后，李先生对门市房进行了装修。63、这种程度的猎杀，对门……宁可造句用宁可造句大全181、他宁可让别人说自己胆小，也不去充当外强中干的好汉。182、也许生命本身就带有不可避免的痛苦，既然免不了，不如尽量让自己快乐，如果思考导致了痛苦，那我宁可不要思考，……秋天的花园秋天到了，秋姑娘穿着漂亮的长裙来到了花园，眨眼间，花园变得如同一幅美丽的画。我走进花园里，立刻向白栏杆跑去，原来我看见一些秋菊，有黄的、有蓝的、有红的、有白的发出淡淡的清……