排骨炖莲藕汤是日常生活当中很常见的一种菜肴，该菜肴主要的原材料为莲藕和猪肉排骨，由于排骨炖莲藕汤不仅营养比较丰富而且味道还很鲜美，所以不少上班一族在平时休息时都很喜欢为家人做一道排骨炖莲藕汤品尝，但是由于烹饪技术有限，所做的排骨炖莲藕汤并不正宗。下面小编就简单介绍一下排骨炖莲藕的做法。
　　做法一
　　1。将莲藕切成楔形块状。
　　2。烧一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。
　　3。在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧3分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中，同时放入姜片、葱白，加盖高火清煮。
　　4。约10分钟后，打开锅盖，用勺略略翻搅后，将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅，并放入少量盐，再加盖中火炖之。
　　5。20分钟后，在翻滚的汤里加适量鸡精、盐，稍加混合后再加盖小火炖10分钟，然后洒些许味精，开盖用小火煨2分钟左右。
　　做法二
　　1。将排骨洗净切成寸段，莲藕洗净用刀刮去表面的粗皮后切滚刀块，备用。
　　2。锅中加油烧至起烟时放入葱段和姜片炒香，随即倒入排骨翻炒，排骨上的肉变色后烹入料酒炒出香味，待用。
　　3。取一汤锅，倒入炒好的排骨，加满开水，再放入莲藕块、红枣，用旺火烧开后改用小火炖1小时，加盐和胡椒粉调味，即可。
　　排骨炖莲藕汤营养十分丰富，其中含有大量的骨胶原和蛋白质，经常吃排骨和莲藕不仅能够提高人体的抵抗能力，而且还可以增强骨质，使骨质疏松的发病程度大大降低。因此，希望大家在平时要经常吃排骨炖莲藕汤，尤其是中老年人，更要多吃。

接踵造句用接踵造句大全（121）密麻麻的圆桌，杯盘狼藉；茶客摩肩接踵，点心车上满载蒸笼，好不热闹，挤拥得令人喘不过气来。（122）我听到巡夜人在高喊“离开”，破晓之后，白昼便接踵而来。（……为什么你的产品做了没人用在互联网行业工作多年，身边很多朋友包括自己都会遇到过，设计的时候觉得是个特别牛的产品，但是一上线却发现反响平平。为什么会遇到这要的情况呢？接下来，我们从注意、认知到决策，一起聊……补肝明目茶有哪些有一次在家里父亲正在喝茶，就对旁边的小编说，喝茶可以明目又可以减肥，没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。其实父亲说的那些茶的功效就只是一小部分。对茶有了解的人都知道喝茶具……领导力不仅仅是领导者的游戏【领导力4不原则】1）正职四不：总揽不独揽，宏观不主观，决断不武断，放手不撒手；2）副职四不：献策不决策，到位不越位，超前不抢前，出力不出名；3）平级四不：理解不误解，补台不拆……传统传销与暴力传销的区别传销是一种虚拟经济，在有些国家是合法的。在我们国家它属于金融诈骗。它有最大的3个特点，一是以入会费为利润点，二是以高回报为诱饵。三是金字塔的形式发展下线。传销分为暴力传销，传统……最贵车牌号为什么会被被疯抢世界上还有哪些最贵车牌中国的小车数量应该是排在全球国家之中的前列，不管在哪里只要你出门肯定能看到小车，而近几年人们的关注点并不是在车辆上面而是车牌，在4月15日结束的车牌拍卖行最贵车牌号被疯抢价格创……不同接吻的方法适合用在不同的时间和坏境接吻有很多的方法，不同接吻的方法适合用在不同的时间和坏境，就个人接吻的经验和学习的一些接吻的方法做下心得汇总ing，好像那谁说的，接吻是门艺术。真是，运用好不但身心愉悦舒畅也能……冬枣是维生素之王冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20～36；含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0。985mg100g……关于以培养学生创新能力为核心的土木工程实践教学体摘要：土木工程专业人才培养中要注重实践教学和理论教学二者兼顾，不可偏废其一，土木工程专业教学不仅需要培养具备丰富理论知识的人才，还应当加强实践教学，提升人才实践能力和实践水平，……长高造句用长高造句大全1夏天，玉米都长高了，就像整齐的方队，横竖成行。2她比刚上学那会儿长高了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。3夏天到了，草原上的草长高了，随风摇摆，连绵不断，似海浪……平时就要做好语言储备擦亮你的词汇比擦亮你的皮鞋更重要。我们你和我和这个世界只以四种方式接触。旁人是根据四件事情评估我们，并将我们分类：我们做什么，我们看起来什么样子，我们说些什么，我们怎么说……重楼的别名有哪些重楼有哪些名字？重楼在哪些医书中有记载？以下小编就作简单介绍，供网友们参考。重楼又叫七叶一枝花、金线重楼、灯台七、铁灯台、蚤休、草河车、白河车、枝花头、海螺七、螺丝七。……