OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作在白天还不能完成，以至于要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜对于OL女性来说已经是家常便饭的事情，不过她们的身体可不一定吃得消哦！
　　据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍；而且上夜班次数越多，风险越大。
　　女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
　　因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了黑白颠倒的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每36个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

大惑不解一位妇女请人来家修电视机，电视机刚修好，她听到丈夫回家开门的声音，便急忙对修电视机的说：很对不起，我丈夫回来了，他最爱吃醋，你最好先藏起来，然后再趁他不注意的时候溜掉。修电视机……老人想要长寿心里不能憋气老人可适当发泄有利于长寿心理因素在一定程度决定了人的身体健康，同时良好的心情也有助于伤病的恢复，所以说老人想要长寿心境很重要。宋美龄活了106岁，是名符其实的世纪夫……大黄的坎肩秋天到了，天气一天比一天冷。一天上午，护林员老王家的小女儿给爸爸送来了一件羽绒服，顺便还给大黄带来了一件绒线坎肩。大黄是一只狗，他是今年夏天跟老王到山上来的。……老人再婚不好长寿吗黄昏恋如何过性生活老人再婚不好长寿吗？黄昏恋如何过性生活大家常说，老人丧偶苦，再婚长寿乐。丧偶老人再婚是一种一切正常的心理健康需求。只是，有些是子女抵制，有些是网络舆论危害，使丧偶老人再婚……婆媳关系紧张的心理原因一般来说，婆媳发生分歧，其实就是观念和家庭情感角色的冲突。婆婆在潜意识中会认为。儿子是自己拉扯大的，就好比是自己的财富。儿子长大结婚后，婆婆就会感觉儿子被媳妇抢走了一样，因而心……传统节日我们中华的传统节日有很多，我最喜欢的节日是春节。神话传说，每当过年时有一个无恶不作的怪物叫年，每次都来破坏人类的村子。有一天，有一位白发苍苍的老人来到了人们的村子，他说道……如何编法式瀑布辫如果你知道如何编法式发辫，你可以上升一个层次，来编法式瀑布辫！这种造型是传统法式发辫的靓丽转型，并且非常容易操作。按照下列简单的步骤来编出美丽的新发型，让你的朋友羡慕不已。……抗战老兵久经战火体内仍留子弹曾参加阅兵同志们，还记得纪念抗战胜利70周年阅兵抗战老兵乘车方队通过天安门广场时，那位举起右手庄严敬礼的老将军张玉华吗？近日，我是改革亲历者访谈活动在陆军第31集团军某师火热开展，随着主……揭秘门神的由来李世民做了亏心事的结果门神，大家是再熟悉不过的了，就是秦琼秦叔宝和尉迟恭二人。此二人成为门神是从唐朝开始的。那么，两位孔武有力，战功赫赫的将军为何成为了门神，这与他们有什么样的联系呢？在这其中，李世……开剧本杀店挣钱吗众所众知剧本杀是一种49人不等的群体游戏，因其能让我们体验不一样的人生，扮演不一样的人物，拥有不一样的身份，品读不一样的故事所以很受大家的喜爱，因而很多人将目光放在了剧本杀上面……欢乐的除夕除夕那天，我起的非常早，帮妈妈做家务，一直忙到中午，才把家里收拾停当。到了下午。我和妈妈就开始包饺子了，先拿出一块新鲜的猪肉，切成片，再切成条，最后剁成肉馅，再把葱、姜、……降肝火喝什么茶好很多疾病在中医看来都不算纯粹性的病，而只是身体的一种现象，像肝火就是典型的例子。肝火旺的因素有很多，一般都是睡眠质量不好，经常熬夜，或者是喜欢吃热性食物产生的。一旦出现的话，会……