妈妈体内的维生素可经胎盘进入胎儿体内。孕妇肝脏受类固醇激素影响，对维生素利用率低，而胎儿需要量又高，因此孕妇对维生素需要量增加。那么，怀孕期间补充维生素要合理，准妈妈切勿忘记！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　妊娠期
　　叶酸必须要补维生素B6止孕吐
　　在怀孕期间合理补充维生素，为宝宝的健康成长打好基础，以达到优生优育的目的，这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的，过量补充有可能引起胎儿发育异常，而如果错过了需要补充的时机，也将达不到预防的目的。因此，如何正确补充维生素，就是一门学问了。
　　叶酸，是合成核酸所必需的元素，因此是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类可以补充一定量的叶酸，但因为叶酸是水溶性的，烹调过程对其破坏较大，因此正常膳食一般难以满足孕妇的需要，必须进行必要的叶酸补充，也就是说，要补充维生素，或者进食叶酸强化过的食物。
　　为了能在胎儿神经管闭合时起效，补充叶酸的时间应从妊娠之前的3个月开始，到怀孕期间的第三个月底为止，每天0。4毫克。如果补充过量，有可能引起胎儿缺锌、生长受限等问题。
　　维生素B6，是另一种妊娠早期经常用到的维生素，可以用来治疗孕吐。维生素B6在氨基酸代谢中扮演着重要角色，它能增进氨基丁酸的生成，而后者是大脑内一种重要的抑制性神经传导物质，可以抑制呕吐。
　　不过，引起呕吐的另一个常见原因是肝功能异常，如果自己随便服用维生素B6，就会掩盖呕吐的症状，从而延误治疗，因此，应该在医生的指导下合理应用。而且，过量服用维生素B6也会给胎儿带来不良后果，比如造成胎儿对它产生依赖性，即维生素B6依赖症。当胎儿出生后，由于维生素B6的来源突然减少，而产生诸多神经系统异常的表现，如经常哭闹、容易兴奋或受惊、眼珠颤动等。
　　补充维生素制剂，建议在怀孕46个月后进行，最好服用孕妇专用的维生素制剂。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补维生素安全常识栏目。

春节让我欢喜让我忧春节带给人的印象，是喜庆的，是平安祥和的。可我的春节，却不同，它有着截然不同的两面。对我这个吃货来说，春节最重要的习俗不是拜年，也不是守岁，而是吃年夜饭！当热腾腾的菜端上……哈布斯堡帝国是如何征服突尼斯的在公园16世纪，原本乱成一锅粥的大中海世界突然间就因为了两个大帝国的并立而泾渭分明。一个奥斯曼土耳其，依仗着君士坦丁堡、贝鲁特和亚历山大港的控制，化身整片海区的东部霸主。源自西……经销养生食品项目概述富硒大米采用专业技术把微量元素硒植入植物细胞，并通过植物细胞内叶绿素的光合作用，将硒等多种有机微量营养元素进行生物转化后，达到人体需要量和摄入量，含量是普通大米的……子宫下垂的康复治疗有哪些子宫下垂的现象是，很多女性都非常关注的一个问题。因为子宫就是影响最关键的一个身体部位，如果这个部位出现了问题会影响到女性全身心的健康问题。所以这个部位对于女性朋友来说是至关重要……百灵鸟造句用百灵鸟造句大全【百灵鸟bilngnio】：1。鸟名。因能作多种叫声故名。亦喻歌手。（1）音乐响起时，“百灵鸟”们就一展歌喉，放声唱歌。那歌声是那么的美妙，那么的婉转，那么的令人陶醉。演……弟弟失踪了又是一个星期五。下午的太阳离开的很早，不一会儿，余晖就洒满了大地，每天，人们都像热锅上的蚂蚁：学生急着做卷子，大人忙着工作，总想赶紧回家，辅导孩子们写作业。可是，每……宅男宅男，指的是足不出门、拒绝与人交往的男士，日本人称之为Hikikomori。我一直以为这指的是日本那些惧学的孩子，原来什么年纪的人也有，尤以男性为多，比女性多达二至四倍，只要连……夫妻经典小笑话1、丈夫提早下班和回家，进门后发现太太神情仓惶。丈夫拉开衣柜放外套时，发现有位光身子男躲在里面！丈夫大怒道：你是什么人？男子不答。接着又丈夫迷惑地说：噫！你好……经典的奋斗励志对联励志奋斗的对联精选导读：凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能眩。下面是励志故事网小编为你精选的经典的奋斗……过分紧张易破坏正常妊娠一大早小晴就哭哭啼啼跑进我的诊室，两只眼睛又红又肿。小晴是个老病号，28岁的她自半年前自然流产后，就一直看我的门诊，进行调理。怎么回事？从小晴断断续续的话里，我听出了大概……原来我只是一个过客刚才打你的电话，你没听，其实只是想听听你的声音。想跟你说说昨晚梦到你了，想说说今天工作不如意的事。半小时前我打你电话，你说回去再打我电话聊吧，然而我回家后拨过去你却没有听……图片测试爱情中你最恐惧什么在面对爱情时，很多人的内心是忐忑的，而且爱的越深越容易患得患失，甚至会心生恐惧，害怕爱情无法继续，害怕自己会受伤害，害怕对方会离开自己等等。其实两个人在一起靠的是缘份，缘份深的……