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女人冬季要警惕大妇科病

  女人冬季要警惕3大妇科病
  阴道炎
  冬季气候严寒,人们身体常被厚厚的衣服包裹,再加上冬季细菌比较活跃,这样就给细菌的滋生和繁殖创造了有利条件,如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等炎症极易在此季节发生。
  宫颈炎
  冬季人体抵抗力下降,产后女性很容易得慢性宫颈炎。慢性宫颈炎多发于分娩、流产或手术损伤宫颈后,因为病原体易潜藏,不易彻底清除而引起感染。日常生活中,使用避孕套和避免过于频繁的性生活是保护子宫颈的有效办法之一。
  盆腔炎
  盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症,外阴部的细菌可以逆行感染,通过子宫、输卵管而到达盆腔。当女性机体的抵抗力下降,受致病菌的入侵以及自然防御功能被破坏时,也容易导致盆腔炎的发生。
  女性冬季如何养生保健
  早睡晚起
  虽不要求一定要按照古人所说的那样天睡我睡,天醒我醒但是冬季养生一定不能熬夜。我们知道冬季太阳较早下山,因此阳气也要早收藏,早睡就可养阳。天亮迟,阳气升发也迟。再加上冬季早上温度低,因此冬季早睡可以适当晚起。
  注意保暖
  保暖是冬季最重要的保健之一,如果没有做好保暖则会引起感冒等呼吸系统疾病。此外中医认为冬伤于寒,春必温病,因此冬季做好保暖更是重中之重。平时除了要注意穿好衣服之外,还可适当泡脚,多晒太阳,特别是要经常将被褥等拿到太阳下晒。
  对于女性而言冬季还要做好阴经的保健,可选择调节全身诸阳经经气,比如说按摩任脉与六阴经就是一个不错的选择。
  适当进补
  冬季进补发觉可少,但是有同学发现了冬季进补非常容易引起肥胖有没有?事实上这些都属于进补过度了。现代人的生活条件好了,多数女人应该说都是进补过度了。
  中医认为五味(也就是酸、甜、苦、辣、咸)对准人的五脏,所以说从你日常的饮食习惯也可判断你的身体健康情况的。比如说你最近特别想酸的了,那么说明你可能肝火过旺了,此时饮食的重点就是去除肝火了。比如说你最近的口味突然变咸了,那么也许是你肾虚了等等。
  所以提醒女性们在满足自己的口腹之欲的时候还要进行针对性的食补。很多人认为进补就一定要吃肉类,一定要吃很名贵的补品。事实上在进代,进补并不一定就是要吃一些高脂肪高热量的食物,相反的如果适当的选择素食进补反而更有利于身体健康。
  多多运动
  冬季运动并非越多越好,当然了也不能因为怕冷而拒绝运动。中医认为冬季运动要特别注意量,不可使大汗淋漓,因为冬季和夏季更好相反,夏季多出汗有利于排毒,而冬季要收拢阳气,因此建议一定不要流汗过多。运动过后要及时的做好保暖。很多人在运动时可能会感觉热,但是当停止运动之后最好马上带上帽子,穿好衣服。

放烟花在寒假里让我最开心的一件事是过年时放烟火。噼里啪啦,放完鞭炮后,我们关上大门,开始享受这顿年夜饭,年夜饭接近尾声时,弟弟迫不及待地敲响我们家的大门,我立马放下碗筷,拿起烟……结束单身一招让星男迷上你追求爱情,真心和行动很重要。但是,行动要有正确的方法作指导才能够起效。你追心中的他应该用什么方法呢?白羊男面前:展现你的自信大度多展现女性自信乐观的一面。当他恭维你……哪些女性容易患有电梯幽闭恐惧症一直以来进入电梯的时候都有种窒息的感觉,精神紧张,呼吸困难,汗流浃背,坐飞机的时候更严重。每次自己如果到一个人多,或者小房间自己都会莫名其妙的紧张。这就是幽闭恐惧症体现。那么哪……掉头发吃黑豆有用吗怎么吃可以起到更好的效果掉头发吃黑豆有用吗吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的,但是光吃黑豆也不行,要依各人情况而定。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者,不一定对所有人都有用。吃黑豆只是一种食疗……薪酬管理的重要性留不住人也许是你薪酬管理有问题薪酬管理的重要性引导语:薪酬管理不仅与企业的经济会计和利益有关,还与员工的个人利益有关。薪酬管理的核心问题是如何科学合理地根据员工对组织的贡献确定员工的薪酬差异,制定公平……谢谢你造句用谢谢你造句大全一、谢谢你,微风,是你用你那曼妙的身姿,舞动树梢,树叶飘零,“沙沙”直响,让我明白了原来的世界万物都有它的生命,它的语言。要用心灵去感受这个世界。二、谢谢你让我遇见了最美……老部下身段太软空降兵手腕太硬面对作者孙瑞希:生涯咨询师,个人成长教练,今日头条签约作者,青云计划外部评审团成员。专注分享成长干货,推动你的职场进化。我们生活在一个个体崛起的时代,随着商业环境的剧变,组织……人生的职业生涯规划核心内容个人职业生涯规划的目的职业生涯规划立即行动的方法1从现在做起现在应该做什么,就马上动手,需要什么条件,就设法创造什么条件,干起来再说。至于干当中存在的问题,在干当中解决。也就是遇到问题,解决问题,遇……腰间盘突出特效方20170124书香中医。。。转自博众之佳图。。。黑龙江中医药大学镇院之宝,约20万人用过,现已制成脊痛消胶囊。此方为邓福树之不传之秘。组方:当归15川芎15白芍1……漫山遍野造句用漫山遍野造句大全【漫山遍野mnshnbiny】:漫:满;遍:到处。山上和田野里到处都是。形容很多。(1)沿山坡盘旋而上,漫山遍野都是不知名的野花,异彩纷呈,美不胜收。整面山坡如一张花毯在……什么汤补肾的效果好补肾是一项需要长期坚持的事情,而且不管男人还是女人,都是需要补肾的。虽然市面上有很多的补肾壮阳的保健药,而且也有很多的中药材是可以用来补肾的,但是饮食调理才是最安全和简单的一种……年流行什么男士发型每年都会流行几款好看的发型,男生女生都不例外,那么2020年流行什么男士发型呢?接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下,感兴趣是伙伴快来了解一下吧。2020年流行什么发……
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