母乳喂养的三宜三忌

　　宝宝刚来到这个世界，需要很快补给营养。如何正确给宝宝喂奶，又是另妈妈们头疼的事。一般医院的护士都会教妈妈怎么用母乳喂养宝宝，但是，很多突发状况，还是需要妈妈自己来处理。
　　宝宝出生后，很快就要吃东西，如何喂养初生小宝宝是每个新妈妈都提心吊胆的事。其实也不用过于担心，一般医院护士都会教你如何母乳喂养宝宝的。但是回家后，很多细节和突发情况都需要妈妈自己来处理了。我们为新妈妈在婴儿喂养方面的问题上提个醒，愿能有所帮助。
　　一宜：半小时内开奶
　　新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。
　　及早开奶的好处：
　　1、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。
　　2、新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。
　　3、新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。
　　4、早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人间的陌生感。
　　忌：开奶时间过晚
　　tips：开奶前乳房的清洁：
　　孕时、产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温开水洗净乳头。
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　　二宜：前奶、后奶都喂
　　在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含营养成分有所不同。
　　前奶
　　解释：喂奶时，先吸出来的奶叫前奶。
　　营养成分：前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质。
　　吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。
　　后奶
　　解释：前奶以后的乳汁，称为后奶。
　　营养成分：后奶外观色白并比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。提供许多热量，使婴儿有饱腹感。
　　因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。
　　忌：只给宝宝吃后奶或者前奶
　　tips：腹泻宝宝只喂前奶
　　腹泻的婴儿应该哺乳两侧乳房的前半部分，也就是前奶；而后半部分应弃去，使婴儿吃不到含脂量较多的后奶。
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　　三宜：按需哺乳
　　为什么提倡按需哺乳
　　母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。
　　按需哺乳的好处
　　这种按需哺乳的方法，既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑（过度的紧张和焦虑可通过反射机制，抑制乳腺分泌）。
　　怎样做到按需哺乳
　　只要婴儿想吃，就可以随时哺喂；如果母亲奶到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了预定的时间。
　　刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留时间短，孩子很快容易饿了。所以，两小时左右喂一次奶很正常。
　　忌：严格地限制宝宝吃奶的间隔时间
　　tips：推荐的喂奶次数
　　出生头两周每天喂奶8～12次是我们推荐的喂奶次数。大致要到第2个月，宝宝才会延长至2。5～3小时喂一次奶，这时他的胃容量已达100毫升以上，摄入的奶在胃中存留的时间延长了。