现在出去旅行的人越来越多，平原的人到高原的地方旅行也越来越多，可是对于一些之前只待过平原突然又想到高原地方玩的旅客来说，可就得预防高原脑水肿的问题了。那么高原脑水肿如何正确预防呢？下面本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
　　1、在进入高原前应作全面的健康检查，对患有严重的心肺疾病，影响肺功能和血流系统疾病者，以及经吸入低氧高二氧化碳浓度混合气体作高原模拟实验，结果有通气不良者，均不宜进入高原。
　　2、临进入高原前13周内，应加强耐氧训练，如进行长跑、爬山、打球等体育锻炼。
　　3、进入高原前12天，应注意休息，避免劳累，禁烟酒，避免受凉感冒。如正患上呼吸道感染或肺部感染，以及其它原因引起的急性发热，待治愈后再进入高原为宜。
　　4、乘车进入高原者，最好是进行阶梯式进入。
　　5、在行进至高原途中，应注意保暖，防寒。
　　6、刚进入高原环境，应加紧休息，不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动，以免增加机体的耗氧量。
　　7、加强卫生宣传教育，使进入高原人增加对该病的防治知识，消除紧张、恐慌的心理。
　　8、对初入高原者，特别是大批人员同时进入者，自由人医务人员会加强巡视，尤其要加大早晨及夜间的巡视次数，同时要求大家互相关心、照顾，发现患者，及时报告，切实做到早发现，早治疗。
　　以上就是本站为大家介绍的高原脑水肿如何正确预防。外出旅游如何避免高原反应是我们去高原地区旅游要了解的知识，希望大家能够加以了解。

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