男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。
　　需要量：硼是广泛存在于水果和果仁中的。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。
　　吃什么：除了西红柿外，其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。

个动作等于整个健身房波比（Burpee）结合了深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈腿收腹等动作，能够活动全身75以上的肌肉群。一个标准的波比跳，需要动用全身几乎所有肌肉群。而爆发性的动作模式使得更多的肌……滑板可以代步吗最近发现滑板挺酷的，由于学校太大，所以想找个代步工具，但是自行车太土啦，请问滑板可以吗？那么，滑板可以代步吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。几次还行，长……工薪阶层造句用工薪阶层造句大全【工薪阶层gngxnjicng】：指有稳定的工作并以工资为主要经济来源的社会阶层。1对一般存款未达大款水准的工薪阶层，把鸡蛋分放在三个蓝子，还不如把鸡蛋集中存放在保险柜里……传奇的鸡尾酒因无人可驾驭而被迫调整配方seeyouTomorrow，相信不少人在酒吧里都听说过tomorrow鸡尾酒，但喝的人其实并不多，甚至在酒单上都找不到这款鸡尾酒，并不是调制有多么复杂，而是因为没多少人能够驾……高光棒和高光液哪个好用高光棒和高光液各有优势高光棒和高光液哪个好用两者各有优势，因人而异。高光棒含油量比较高，妆感会很贴合且明显，使用也方便，就像是握了一支笔在手里。而高光液富含水分，适合干皮，皮肤常年缺少水分的人……串行造句用串行造句大全1、薄薄的雾气在树林的空隙里慢慢地串行，初升的太阳把大树的枝头照得金黄金黄。2、薄薄的雾气在树林的空隙里慢慢地串行，初升的太阳把大树的枝头照得金黄金黄。一阵喧嚣，一群鸟儿……我的妈妈【我的妈妈】文阮丘图我的妈妈有一点儿胖，个子不高，脸和皮肤都有一点点黑。所以她在家里买了很多护肤品，还有防哂霜。用了之后，现在她似乎变白了一点。她有时候会生气……如何做好一个外贸网站【哈尔滨seo】如何做好一个外贸网站很多外贸企业是为了做网站而建站，基本大部分外贸网站是因为没有做SEO而成了摆设，基本没有为企业带来几个询盘，这样的网站做来有何意义呢？……官司造句用官司造句大全一百五十一、据报道，郭冠英表示，现在不但两千多万的退休金化为乌有，还要花钱费神应付“”诬控他的官司，面对曹兴诚所说的司法绞肉机。一百五十二、俗话说妻贤夫祸少，万幸你老人家……我家的冰箱去年过年的时候，爸爸买了一个冰箱。冰箱是个长方体，高1。6米，宽长3分米。它的颜色是灰色的，里面分为上下两层，上面一层是冷藏的，可以放水果、茶、牛奶等吃的，下面一层是冷冻……急性农药中毒的治疗用药一、迅速清除毒物立刻离开现场，脱去污染的衣肥，用肥皂水清洗污染的皮肤、毛发和指甲。口服中毒者用清水、2碳酸氢钠溶液（敌百虫忌用）或1：5000高锰酸钾溶液（对硫磷忌用）反……游子吟原文翻译译文游子吟全诗表达了什么世界上有一个十分伟大的人，那就是我们的母亲。是她给了我们生命，无论我们是功成名就还是穷困潦倒，母亲都不会嫌弃我们，我们在她眼里永远是一个长不大的孩子。《游子吟》这首诗便描写了一……