A、男人肾虚如何补？
　　补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮12小时，吃肉喝汤。
　　B、男人脾虚如何补？
　　气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲？
　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
　　C、肝不好的男士怎么补？
　　喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
　　进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
　　食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
　　温馨提示：上面的这些男人进补的方法大家学会了吗？只要学会了这些男人进补的方法，肾，肝，脾的健康就都有保证了。

我颤抖的心被温暖包裹着那是一个冰冷的上午，寒风卷着雪花从天上飘落着，世界银装素裹，仿佛铺上了白色的棉被，可我虽然穿的多，但却冷到了心里。我与寒风相向而行，来到公交车站，这是一件普通的不能再普通……未成造句用未成造句大全一百五十一、当你在还未成年时想“真棒，我下辈子就干这个了”的时候，大家把它当耳旁风，哪怕你20出头了，大家还是会这么想。一百五十二、五未经法定代理人书面允许，雇用未成年船……老公生气不理我怎么办教你如何缓和关系主动给老公台阶下夫妻之间没有隔夜仇，如果冷战够了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。主动调解……为宝宝提高免疫力妈妈怎么做好很多家长为了提高宝宝的抵抗力是想方设法地补充各种营养素和增抗药物，想以此让宝宝远离疾病的困扰，但效果却往往不尽如人意，宝宝仍然会生病。那么为宝宝提高免疫力，妈妈怎么做好？……技术质量工作总结精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：技术质量工作总结第二篇：2014年技术质量工作总结第三篇：公司2014年技术质量工作总结第四篇：工程部技术、质量工作总结第五……冬天的雪一到冬天到处都是雪，白茫茫的一片，雪纷纷扬扬地下着，它像玉一样润，像雾一样轻，在空中翩翩起舞。冬天好像一个淘气的小男孩，他穿着白色的衣服，戴着白色的帽子，用他那小手一指，……我的自画像我是一个个子中等的小男孩，那你们猜，我叫什么名字？读几年级？多少岁？在哪个学校上学？我想你们一定猜不到吧？那我告诉你，我叫赵博文，读三年级，今年八岁半，在绵阳东辰学校上学。……恋爱拒绝伤害个心计必须有恋爱中的女人往往会变成小迷糊，容易受到浪漫情怀的影响，一句甜言蜜语、一束鲜花就能被男人夺了心去。这样可不行，恋爱女人也要变聪明起来，有7个心计一定要具备，恋爱中也要有清醒理智的……不轻造句用不轻造句大全121、一生不轻舞一舞哭一生今生为君舞，纵苦舞一生。风凌天下122、杀阡陌：“美人的吻，可是从不轻易给人的。。。。。。小不点儿，记得我。。。。。。”。fresh果果……平凡是首歌平凡才是唯一的答案这歌词来自一首令我印象深刻的歌曲《平凡之路》，我之所以会对它印象如此深刻，是因为它重现了我的成长。我曾是一位平凡的人，无论是从哪个方面都属于走进人群中就……高标准农田建设的意见和建议近年来，全区围绕南通市委提出的地平整、田成方、路相通、林成网、沟相连、渠通畅16字标准，通过农业综合开发、省投土地整理、都市生态农业、千亿斤粮食等项目，扎实推进高标准农田建设，……春节安全燃放烟花爆竹注意事项新春佳节即将来临，为让大家开心，安全，在此我分享下燃放烟花爆竹注意事项。1。正确选择烟花爆竹的燃放地点，严禁在繁华街道、剧院等公共场所和山林、有电的设施下以及靠近易燃易炸……