有些老年人，特别是丧偶或独身者，仍然有手淫的习惯。本站小编就对于老年人的特点以及对老年人手淫习惯应辩证地对待和适当的节制的知识做些专门介绍。
　　现代医学认为，应该辩证地看待这个问题。由于丧偶或独身，没有性生活的机会，当性欲降临或者老年男子因精囊、前列腺等性器官长久未有排精，过分充盈而引起饱胀不适症状时，为了摆脱这种困境，偶而采取一次手淫办法也未尝不可。
　　如果手淫后感到舒爽与精神振奋，说明这样的手淫并没有什么害处。
　　相反，如果过分沉湎于性的问题，或者纵情于男女之间的交欢，却又没有配偶，于是频繁地手淫，以经常性地获取性的满足，这就不妥当了，理由很简单，过分迷恋于手淫，人的精神状态会萎靡不振，思想上又会对性的问题想入非非，人容易无精打采，势必影响老年时期的工作与生活。
　　另外，频繁地手淫对健康有不良影响，容易使身体衰弱与疲乏。
　　由此可见，对于丧偶或独身的老年人，偶尔手淫无妨，频繁手淫则应避免。
　　倘若已经养成频繁手淫习惯，可通过以下一些方法戒除：
　　一是，通过意志与毅力，尽量分散性的注意力，万一有欲念不能控制时，应该立即改变环境或找人闲谈，减少单独一人遐想机会。
　　二是，保持性器官清洁，不穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，不玩弄生殖器。
　　三是，建立良好的生活制度，开展有益的文体活动，改变一下原先的生活习惯。
　　四是，每当有手淫欲念时，可采用冷水毛巾湿敷性器官的方法，使手淫欲念得到抑制。接下来，
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