相信很多男性朋友一直都在寻找有效的壮阳延时的方法，我们都知道现在市面上有很多壮阳延时的产品，包括延时避孕套和一些可以产生延时效果的药物。但是这些东西的副作用都是比较大的，在壮阳延时这一方面小编推荐大家使用中药。
　　1、延寿酒
　　原料：黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1。4千克，杞子1。2千克，酒5千克。
　　制法：将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。
　　功效：补五脏，和六腑，健体除湿。用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。
　　2、百寿长春酒
　　原料：党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1。5千克，白酒15千克。
　　制法：将各药制成粗粉，装袋。用酒浸4日5日，过滤。加入冰糖。
　　功效：补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。用于虚劳损伤、偏瘫等症。
　　3、鹿茸酒
　　原料鹿茸3克，山药30克，白酒500克。
　　制法：将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。
　　功效：鹿茸的功效，《本草纲木》说：生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。
　　壮阳延时食物有什么
　　壮阳延时主要是补肾，肾健康对人身体十分重要，如今各种肾疾病困扰着很多的人的生活。中医认为五色食物补五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方。
　　其次，壮阳延时的食物主要还有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　所以平时我们身边就有很多食物是可以起到壮阳作用的，大家赶快去尝试吧。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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