冬季天气寒冷干燥，天寒地冻，如果不注意活动前没有做好预防冻伤准备，很容易发生冻伤的。大家知道冬季外出如何预防冻伤吗？接下来本站给大家分享冬季户外游玩预防冻伤的三大措施，请大家认真阅读下文。
　　冬季户外游玩预防冻伤的三大措施具体内容如下；
　　1、进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。
　　2、及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。
　　3、用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。
　　冻伤常在冬季中不知不觉发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。
　　发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏（在医院、药店可以买到），或者用泡过辣椒的酒精涂抹（75的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒），30的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。
　　冻伤的基本治疗目标是迅速复温，防止进一步的冷暴露以及恢复血液循环。冻伤的早期治疗包括用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。需要快速水浴复温，水浴温度应为37～43，适用于各种冻伤。
　　以上内容由本站提供，希望对大家有所帮助，小编提醒大家冬季外出旅游一定要多了解旅游意外安全小知识，这样才能有备无患哦。

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