男人常吃这些食物让她更满意

　　高大威猛的男人总是让人眼前一亮！三分天注定，七分靠补养，做一个会吃的男人，很重要。
　　1、金瓜子油炒番茄牛肉
　　金瓜子油金瓜子油是维护男性前列腺健康最重要的一种食物，似红酒的颜色。含有人体丰富的必需脂肪酸、磷脂、谷固醇、维生素等。还含有一种植物甾醇类物质可以阻止5还原酶与睾酮发生化学回响反映产生双氢睾酮，而双氢睾酮是前列腺增生的元凶，进而能使增生的前列腺组织萎缩。主要用来治疗前列腺增生、前列腺肥大，以及前列腺问题引起的尿频、尿急、排尿不顺畅、夜尿频多等。
　　番茄富含番茄红素，对于男性前列腺保护也十分重要，并且番茄红素是脂溶性物质，熟吃更好。
　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效，对男人也是大有益处，此到菜可以男人的大保健菜品。
　　2、豆豉焖韭菜
　　韭菜是常见蔬菜，味道辛辣而浓郁，被称为长生韭。还有一个很响亮的名字叫起阳草，韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。
　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾。也有研究韭菜具有减轻前列腺炎的作用，不过韭菜需要食用量比较大，长时间坚持食用才能见效，豆豉韭菜是道不错的营养美味，特别适合男性长时间食用。
　　3、蒜蓉烤生蚝
　　生蚝中含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，而锌促进荷尔蒙的分泌，并且精子中锌的含量很高，因此如果锌不足，精子数量就会减少。
　　而大蒜可让精子数量明显增加，且利于血液循环，这对勃起功能很重要。所以蒜蓉生蚝是一道不错的男人菜哦！
　　4、代茶饮
　　很多男人一样平常喝水少，这是特别很是不健康的行为，所以，从今天起每天多补充点水很有必要哦可以在喝水的时候加点一些草药茶作为代茶饮，养生效果不错的呢！
　　蒲公英龙须茶
　　功效：降糖祛湿，利尿排毒，保肝护肝
　　材料：玉米须1g，蒲公英茶0。5g、玉竹0。5g、玫瑰0。3g
　　蒲公英，入肝胆经。又称尿床草，可见其利尿效果俱佳，可以帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有天然抗生素之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对尿路起到冲刷消炎的作用，对尿路感染也特别很是有好处！
　　玉米须，玉米须又称龙须。能利水消肿，泄热，平肝利胆，治疗肾炎、水肿、糖尿病等。利尿利湿，对抗糖尿病，又可以清除肝脏毒素，维护肝脏健康，尤其适合经常抽烟喝酒的中年男性。
　　金蒲菊茶
　　功效：去火消炎，去口臭，改善咽炎
　　材料：蒲公英2。2g，胎菊0。5g，金银花0。3g
　　由蒲公英、金银花和胎菊组成，俗称下火三剑客，消炎去火功效更近一层，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。