第七次心理咨询：自信心的建设 C女士一来到心理咨询室就告诉我，公司明年将扩建，目前已经获得美国总部的许可，将建造一座新的软组织实验室（tissuelab）。以前类似的实验只能在美国总部完成，实验室建成之后，就可以在中国做了。届时，她会有更大的发展空间。因为按照目前的工作分工，将来只能是由她来负责这个实验室。 关于这一点，她既兴奋，又担心。兴奋的是自己可以发挥自己所长，担心的是自己智商不够高，无法带领团队合作，对自己没有自信。为了帮助她提高自信，我邀请她谈谈自己过去成功的经验。 她想了一会，摇了摇头，我觉得自己没有什么成功的经验。她沮丧的说。是吗？我反问道，我记得你告诉过我，上初中期间，你的考试成绩在全镇里几乎总是前三名。是的，她回答说。难道那不是成功的经验吗？算是吧，她轻描淡写到。看来你不太重视这个成功经验，我说到。 我继续说，自信心如同一座大厦。而要建立这座大厦，需要两种材料。一种材料是砖瓦、石头、或木头等，一种材料是钢筋水泥等。这两种材料缺一不可。如果只有砖瓦石块，那么这只是一堆乱石，不能成为大厦；如果只有钢筋水泥没有砖瓦石块，也不能成为大厦。钢筋水泥的作用是把砖瓦石块黏在一起，如此才能成为大厦。自信心这座大厦，砖瓦石块是成功的经验，钢筋水泥是积极的思维模式。如果没有成功的经验，人很难建立自信；如果没有积极的思维，也很难建立自信。对你而言，你有很多的成功经验，比如初中和高中期间的学习成绩，每次考试都名列前茅；考入省重点大学；考上研究生，已经在经历许多的困难之后，仍然成功的研究生毕业了。包括工作之后，也有了许多的成功经验。但你都没有给予它们足够的重视。相反，你却将一些为数不多的失败经验放在心里，反复思考。当你评价自己时，你依据的是你的失败经验，而不是成功经验。如此，你的自信心如何能建立起来！ 听了我的这番话，她显的有些羞愧，也若有所悟。 好，我引导她，现在闭上眼睛，回想几个你取得好成绩后的几个兴奋时刻。 考初中时，我的成绩是我们学校里最好的。父母看到我的成绩很高兴，我也很高兴。 非常好，在这个时刻停留一会；去回味这个时刻的感觉。去感觉这种兴奋的感觉，回忆父母高兴的表情，告诉自己：我是最好的，我是最好的！。。。。。。 睁开眼后，我问她的感觉。她说感觉很好。 好，我记得你说过，你是你们镇上至今为止唯一一个考入一本的大学生，更是唯一的一个研究生。对吧？ 是的。她答说。 你还记得你拿到大学录取通知书时的感觉吗？ 当然记得，她说到。 好，闭上眼睛。回想拿到大学录取通知书的那一刻，去体会那一刻的感觉，回想父母、奶奶、爷爷、堂弟和表妹那仰慕的眼神，以及村民看自己时的表情。。。。。。你体验到那种感觉了吗？ 她点了点头，仍然闭着眼镜，脸上露出幸福的笑容。 告诉自己：我考上大学了，不但是一本大学，而且还是省重点大学。我是很聪明能干的，只要我努力，我能行。 仍然闭着眼睛，她重复着我说的这几句话。过来一会，她睁开眼，显的很兴奋，陈老师，我知道我能行。我说，是，我也知道，你能行。 离开时，她显的很兴奋。 文上海心潮心理咨询中心（心灵花园顾歌工作室）心理咨询师陈天智
三毛温柔的夜原文及赏析那个流浪汉靠在远远的路灯下，好似专门在计算着我抵达的时刻，我一进港口，他就突然从角落里跳了出来，眼睛定定的追寻着我，两手在空中乱挥，脚步一高一低，像一个笨拙的稻草人一般，跌跌撞……中国猎头业身陷关系网六七十年代，西方主要国家的经济都已经有了飞跃性发展，跨国公司成为其经济组织中的重要形式，随着这种跨国公司的发展，海外派员便成为越来越棘手的问题，人才战略本地化摆到了台面。顺应需……厚朴的种植技术厚朴具有行气化湿、温中止痛、降逆平喘的功效，树皮、根皮、花、种子及芽皆可入药，以树皮为主，为著名中药。厚朴种子可榨油出油率高达25又可制作肥皂，经济价值非常高。那么该怎样种植厚……要说气功就赚的多我那天去魔术屋，看到一个魔术师，正在表演魔术，当然，我也是会几手小魔术的人，看到了魔术师也不太觉得他们有多神秘。我跟这个魔术师攀谈起来道：兄弟，一个月，能赚多少大洋啊！……已灭绝的十大海洋巨怪第二牙齿多达百颗庆幸已消失导语：世界上存在过的一些最大的生物生活在数百万年前，其中有十个最可怕的海洋怪物在海洋中游走，已灭绝的十大海洋巨怪分别是巨齿鲨，沧龙，滑齿龙，长颈龙，掠食者鱼龙，海王龙，幻龙，海……白垩纪的海洋掠食者矛齿鱼身长米以鲨鱼为食泥盆纪（3。54。5亿年）是地球鱼类的时代，出现许多大型凶猛的鱼类，比如恐鱼、爪齿鱼等。进入白垩纪（6600万年1。45亿年），鱼类的体型逐渐减少，但凶性不变，其中代表鱼类为矛……星座运势苏珊米勒每日星座运势苏珊米勒每日星座运势2016。12。01白羊座转眼到了12月，也许羊羊会有些迷茫，然后被迫着去做并未准备好的决定。利用今天看清谁是你这边的，谁又试图让你为他们的需求……省直机关党支部标准化规范化建设小结党支部现有在职党员27人，男党员26名，女党员1名，具有研究生学历5人、本科以上学历的8人、专科学历13人、中专（高中）学历1人。支部委员会由支部书记、副书记、委员7人组成。……突发心梗如何进行急救急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心……配的造句用配的造句大全121他们被排斥在土地增值收益分配的体系之外。122财富分配的差异与不均是最普遍、最持久的冲突之源。詹姆斯麦迪逊123该报文章所配的照片展示了写在数页笔记本书写纸上……莲雾种植的环境要求莲雾种植的生长是需要一定条件的，科学发展莲雾产业能够促进我市农民增收致富，莲雾种植的环境要求具体有哪些呢？1、莲雾种植的温度：喜温怕寒，最适生长温度为253O，冬季……鼓着造句用鼓着造句大全1、孙启先和张树椿以及那个穿皮夹克的矮子，气得像鼓着肚子的哈蟆，愣在那里。2、高粱成熟了，它鼓着涨涨的脸站得笔直。3、时间反复无常，鼓着翅膀飞逝。贺拉斯4、如……