粥是被誉为全天下最为养生的食物，粥不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃粥不但可以起到很好的保健功效而且还可以起到美容养颜以及减肥瘦身的功效，所以粥深受人们的喜爱，粥的做法有很多种，我们可以采用不同的食材搭配起来熬出美味养生的粥，下文我们介绍一道养身补肾粥。
　　补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。
　　中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
　　1。按份量把材料准备好。粥一般用来做早餐可对于上班族来说早上时间又不够。只好先天做好放冰箱冷藏。
　　2。除芝麻外的其它材料用水洗净泡上半天、这样煮时更容易烂。芝麻易浮出水面所以最后才放。我们可以下午把粥煮好。把材料全部放电压力锅加入材料的三倍水。调到煮粥就好。
　　3。煮好冷后放冰箱第二天加热放上红糖就可以了。
　　在上面的文章里面我们介绍了什么是粥，我们知道经常吃粥是可以起到很好的养生保健功效，所以大家有必要学习一些粥的做法，上文为我们详细介绍了养身补肾粥的做法，相信大家都学会了吧。

传闻中的陈芊芊有第二季吗近几年由小说所改编的电视剧可是观众的大爱，这不由赵露思、丁禹兮等人领衔主演的传闻中的陈芊芊更是自开拍起就话题不断，尤其是该剧的时长更是成了人们关注的焦点，那么传闻中的陈芊芊有第……生活中常吃哪些对于治疗阳痿早泄有好处虽然很多男性都不希望发生阳痿，但是由于跟我们的生活习惯有着密切的关系，导致越来越多的人被阳痿危害，可以尝试治疗阳痿的食物进行改善，下面来看看生活中常吃哪些对于治疗阳痿早泄有好处……轴承造句用轴承造句大全31、瓦房店通用冶金轴承制造有限公司拥有进出口经营权，产品畅销德国、日本、美国、土尔其、印度等十几个国家。32、针对其主要失效形式，对轴承的内部几何形状及保持架和密封结构……彩漆陶人若论儿时最有趣的玩事，莫过于和小伙伴一约，野草乱石为观众，稻场台阶为戏台，一人手持个七寸大小的彩漆陶人乱舞一场戏，嘴中念念有词，为各自的彩漆陶人配着音，有时戏台上上演着钟天师降……党参育苗期间如何管理党参苗期应该怎么样管理？党参苗期的管理工作有哪些？以下小编就作简单介绍，供网友们参考。一、遮荫党参幼苗细弱、喜湿润，怕旱、怕涝，喜阴，怕强光直射，必须进行遮荫。常用……平安树叶子干枯发黄是怎么回事平安树叶子干枯发黄可能是因为浇水不当、土壤变质、施肥过多或光照过强，养殖平安树时可以遵循见干见湿的原则浇水，每两年还要根据植株的大小换一次盆土，平时养殖时既要让植株接受充足的光……国庆节吃喝玩乐注意饮食作息要健康节假日中很多人会出现大吃大喝的现象，可能会出现拉肚子、反酸水等不适的症状，此外还可能因为摄入过多营养而造成肥胖、血压升高、糖尿病发作，因此饮食要有所节制。最好是在吃东西时候，油……玛格丽特亨利风之王读后感三篇风之王读后感（一）《风之王》是美国作家玛格丽特亨利写的关于一个男孩与马的故事。故事发生在两百多年前的摩洛哥王宫。一位名叫阿格巴的男孩，他是王宫里的马童，他不会说话，……铬中毒的急救护理措施经常在本站上看到中毒急救知识，但是重金属中毒的危害有哪些呢这个好像看到的比较少，那么我们今天就一起跟着小编来看看重金属中的一种铬中毒的急救护理措施是什么？铬中毒的人群一般……你看后会收藏的生活小妙招1、卫生间有异味，可取一盒清凉油，打开放置卫生间角落里，异味即可消除，一盒清凉油可用三个月。2、衣服上占了油垢后，稍挤牙膏涂于污染处，轻轻揉搓，然后用清水清洗，油渍即可除……十二星座女最善良排行榜一个安慰眼神最能吸引人十二星座女最善良排行榜一个安慰眼神最能吸引人双鱼座一向都很迷糊的双鱼座，尽管她知道你是有目的而来，但她们宁愿受骗也希望你过得好，因为天性善良的双鱼，总是想充当救世主……退避三舍造句用退避三舍造句大全（31）如我所言，这些思绪给尚在悸跳的心带来一种骇人听闻的无法忍受的恐怖，定会使最大胆的想象力退避三舍。我们不知道地面上有什么能使人那样极度痛苦，我们做梦也想象不出那冥冥地狱一……