产后体型的变化是很多女性较为苦恼的事情，产后减肥就变成了必须的一个工作，那么，产后从什么时候开始减肥好呢？每个阶段的减肥方法有何不同呢？
　　产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥需要把握好时机：
　　月子期间不可减肥
　　女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
　　产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
　　坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。
　　在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
　　产后2个月后可以适当减重
　　当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
　　产后4个月可以加大减肥力度
　　无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。
　　产后6个月必须进行减重无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。

地砖之间缝隙如何处理地砖之间缝隙可以使用填缝剂进行填补，填缝剂是一种以水泥为基材的固体粉末，主要成份为硅酸盐水泥、无铅颜料、石英砂和添加剂。可以用于瓷砖、面砖、大理石地砖、花岗石地砖等填缝用。本产……父亲过节这是多么小的一件事啊，你也是个父亲今晨，菜市场匆忙穿梭间，一辆后挂双框的贩货摩托冲过我身边，把我的五元钱的天蓝纯棉T恤用他框上的某个尖刺物刮破一个三角大口子出现在左下腰部，或许……旧家具不要轻易扔掉它们还有大用处除了从旧货市场淘旧货，低成本装饰家还有很多好方法，比如废弃物品再利用，旧家具通过功能改造变个用法，旧物通过美化翻新旧物改造往往需要更多的智慧和爱，在我们过往所采访的达人家中，有……盘点最常见的种夫妻病夫妻相算是对恩爱夫妻的莫大褒奖。长期共同生活的夫妻，不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化，甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方……手机有哪些手机有哪些高端机2019年11月5G手机销售猛增七十倍，其中11月单月5G手机销量突破五百万大关。紧接着12月，随着OPPOReno3系列、荣耀V30系列、华为nova6系列等更成熟的双模5G……男人为什么不能滥用伟哥有哪些原因长期服用伟哥，这种药物虽然能够在一时促提高了你的性爱质量，但是从长久来看，它对的作用恰恰是负面的，下面就跟着小编一起来了解下男人为什么不能滥用伟哥有哪些原因吧。吃伟哥的危……黄瓜直的好还是弯的好看完让你不再纠结黄瓜直的好还是弯的好理论上来说，直的黄瓜比较好，因为弯黄瓜其实是因生长时温度、水分不适宜，授粉受精不良，没有支架等不良环境条件及管理不善导致的。生长条件不好，黄瓜们自然不……下学期造句用下学期造句大全1、不要以为到高三下学期学习还来得及，下学期几乎就是模拟考的天下。2、班长下学期要转学这件事早已不是什么秘密了，几乎每个人都知道。3、二年级上学期末，我们班语英数三……微薄造句用微薄造句大全【微薄wib】：1。微少单薄；菲薄。2。犹微贱。3。指帘。1我要做的只是以我微薄的绵力来为真理和正义服务。爱因斯坦2那一朵朵微薄的云彩中竟有这样大的力量，使整个天空……他见造句用他见造句大全121，双方见面打个招呼，他见这人用一把筒瓦状的短柄铁铲在地上挖了一个竖起的小坑，以便放入棚柱，这人用此铲往下一走。122，从这以后，我只有跟同事们在一起的时候才跟他见面……依赖依赖是什么？其实是一种对感情的归属，这种归属，会让人们在感情中做一名弱者，依赖一个人便是这样，哪怕有许多事情都是一个人力所能及的，也必须要两个人才能够得以完成。其实，人们不过是……婴儿辅食数量添加顺序宝宝满6月龄后，应尽快添加种类丰富的辅食，在宝宝不过敏的情况下，不必过份限制辅食添加的种类。那么如何安排婴儿辅食数量添加顺序呢？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。辅……