孕期乳房护理注意哪些重点

　　有些年轻的新妈妈还发觉孩子生下后，乳房开始缩水松松垮垮的，那是因为孕期里没有重视对乳房的保养。所以，一旦开始怀孕，就要加强乳房护理。那么孕期乳房护理注意哪些重点？
　　孕早期乳房护理：换乳罩
　　孕早期整个乳房会涨大，你该为自己去买两个大一点尺码的乳罩。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用，这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用
　　孕中期乳房护理：正确清洁乳头
　　如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的（因为乳晕腺会帮助你清洁乳头）。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。
　　孕晚期乳房护理：乳头保养
　　到了孕晚期，为了迎接哺乳需要做好乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。
　　无论是孕早期还是孕中期、孕晚期，乳房护理都是很重要的，只有这样才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。总的来说，孕期乳房护理要注意以下4大重点：
　　1。清洁乳头
　　孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约12分钟，然后用清水洗净。
　　2。防皲裂护理
　　用25酒精擦洗，每日12次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。
　　及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。
　　3。穿合适的文胸
　　文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。
　　4。做乳头按摩操
　　经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。
　　其实，乳房护理工作很简单，只要孕妇掌握了一定方法，细心地去呵护乳房，一般就不容易出现不适的感觉，不过一旦发现乳房肿痛严重的话，还是应该及时去咨询医生更放心些。如果你对怀孕乳房如何护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期乳房护理安全常识栏目。