很多病情如果不及时治疗是会有很多后遗症的发生，中风就是其中之一，中风患者通常神智不清楚，身体连自己要干嘛都不知道，失去了自我生活的能力，让家人特别担心，也为此而惆怅，对于中风的后遗症家属也表示无能为力，今天小编就和大家分享一下小中风后怎么避免大中风。
　　小中风后怎么避免大中风
　　早上起床的时候，要慢一些，在床上躺一分钟，清醒一下头脑，然后慢慢起身，再在床边上坐一分钟左右，让身体从睡眠状态苏醒过来，然后再下床慢走，空腹状态喝一杯温开水，这样可以有效的让身体有个缓冲，让血液和血管有适应性，并且早上喝水能稀释血液，有利于血液循环。
　　早饭后半小时左右，吃上十个左右炒熟的银杏，银杏可以保护血管弹性，清楚血液内的一部分垃圾，能够很好的预防中风，好多调理血管的中药都有银杏的成分，养生吃银杏，效果也挺好。
　　平时饮食要适当吃一些醋调味的菜，醋能软化血管，很好的预防因为血管太脆而出现中风，还能促进肝脏的解毒功能，但一天的摄入量最好不要超过20毫升，因为喝太多会有脱钙的现象。
　　作为容易中风的患者一定要注意，很多人总是以为心脏不好，就应该多喝一些营养价值高的汤来滋补身体，这样才能有利于身体的康复，但是这种方法并不行，而且还有可能会导致血细胞凝聚，所以应该吃的清淡一些，在吃完饭以后也需要及时的锻炼身体，帮助食物消化，帮助营养吸收，想要知道突发脑中风该如何进行急救请到本站，更多的疾病急救知识尽在本站。

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