很多人在发现自己脸上长了痘痘之后，就会忍不住去挤它，这其实是很不好的做法。痘痘实际上是一种轻微的皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，最重要的就是不能挤，因为一旦挤了痘痘之后，痘痘就会很容易留下痘印。
　　一：祛痘不留痘印的方法
　　1：脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理。
　　2：治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
　　3：容易长痘痘的男性尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素c丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。
　　4：防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
　　5：配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。
　　6：每天早晚洗脸时在清水中加一小勺甘油一小勺白醋（杀菌、消炎功能，而且无副作用）清洗一分钟左右把水倒掉，开始正常洗脸程序，洗完后可以涂点面霜和甘油。
　　二：男士祛痘和女士祛痘是
　　同的，因为荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性得皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以1525岁的男士最受困扰，因此男士祛痘应该以控油为主。

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