孕妇止咳化痰的食物教你巧吃食物治咳嗽

　　在这个季节交替的时候，有很多的人都会出现咳嗽痰多的现象，孕妇也不例外，今天小编为孕妇止咳化痰的食物、孕妇吃哪些水果止咳化痰和孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰，如果您感兴趣，可以和小编一起去看一看
　　目录
　　1、孕妇咳嗽痰多的原因2、孕妇止咳化痰的食物
　　3、孕妇化痰止咳食疗4、孕妇吃哪些水果止咳化痰
　　5、孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰6、孕妇喝汤止咳化痰
　　7、孕妇喝什么茶止咳化痰8、孕妇吃哪些偏方止咳化痰
　　孕妇咳嗽痰多的原因
　　孕妇咳嗽的原因一、感冒
　　感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。
　　刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。
　　将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。
　　这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。
　　如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。
　　孕妇咳嗽的原因二、体虚
　　孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。
　　这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。
　　可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。
　　孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染
　　如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。
　　如果发病非常严重也要到医院由医生来进行治疗，不可擅自用药。
　　俗话说：是药三分毒，尤其是在怀孕期间，药物对胎儿的影响也是不容忽视的。
　　药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。
　　孕妇止咳化痰的食物
　　杏仁
　　有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
　　百合
　　有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
　　无花果
　　健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
　　罗汉果
　　清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
　　胖大海
　　有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。
　　陈皮
　　中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对于偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对于止咳化痰也有助益。
　　鸭蛋
　　性凉味甘，能清肺热。
　　豆腐
　　有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
　　紫菜
　　紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
　　海哲皮
　　性温，软坚、化痰。海蜇皮（漂净）30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。
　　孕妇化痰止咳食疗
　　孕妇止咳化痰的食物都有什么，在选择之前，也是要进行很好的了解，下面就详细的介绍下，使得对这样的食物都是有着很好的认识，女性在选择的时候，也是可以放心进行。
　　川贝冰糖炖梨
　　选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。
　　痰黏严重者可加用2至6克之川贝母粉，先用100至200c。c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。
　　川贝是很好的润肺止咳化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。
　　萝卜葱白
　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
　　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。
　　连渣一次服。
　　宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
　　萝卜炖麦芽糖
　　白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。
　　隔水蒸蛋
　　鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。
　　做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。
　　临睡前一次服完。
　　治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
　　葱白粥
　　糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
　　糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
　　白萝卜蜂蜜
　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
　　将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
　　萝卜胡椒
　　萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
　　加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
　　甘蔗汁
　　甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。
　　先煮烂百合，再和入两汁。
　　睡前服食，每日1次。
　　润肺止咳，生津润燥，宁心安神。
　　治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
　　奶汤锅子鱼
　　活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，奶汤（即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤）各适量。
　　将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。
　　然后加入奶汤，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3分钟盛入火锅内上桌。
　　上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。
　　止咳消肿，滋补强身。
　　适于咳嗽，气喘，胸部胀满之病人服食。
　　小黄瓜拌海蜇
　　原料
　　小黄瓜3支，海蜇皮200克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。
　　制作方法
　　小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去子切成粗丝。
　　海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。
　　操作要领
　　口味以咸中带酸，略有姜丝辣味为好。
　　海底椰百合煲鸡
　　材料
　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。
　　海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
　　（3～4人份）走地鸡：1只蜜枣：3粒海底椰（干）：30克姜：3片水：8碗百合（干）：20克。
　　做法
　　1。海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
　　2。洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
　　3。蜜枣稍冲净；
　　4。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
　　功效
　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
　　通过以上介绍，对孕妇止咳化痰的食物都是有着很好的了解，这些食物对女性止咳化痰都是有着很好帮助，尤其是蜂蜜的选择，更是可以放心进行，蜂蜜含有的维生素、蛋白质、多种微量元素很多，利于女性怀孕的时候选择，使得能够调理女性身体。
　　香菇玉米粥
　　材料
　　大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿
　　做法
　　1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。
　　玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。
　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。
　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！
　　4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。
　　5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
　　小诀窍
　　如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！
　　质朴猪杂粥
　　材料
　　猪肝100克，猪腰1个（约150克），猪肉100克，大米一杯，盐4克，油5克，生抽2克，姜一块，料酒适量，香油少许，小香葱5根，胡椒粉少许。
　　做法
　　猪肝猪腰分别切好，用清水浸泡，水里加些料酒去腥。
　　猪肉剁成肉末用少许盐和油腌制。
　　用砂锅将大米熬成一锅米花粥，放姜片，倒入油，再倒入猪肝，煮开后再煮2分钟，然后倒入猪腰和猪肉末，用勺子打散，大火煮开再煮3分钟，出锅前加入盐、生抽调味，撒上胡椒粉与小葱花，淋香油即可。
　　梨子百合银耳枸杞冰糖羹
　　材料
　　梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖
　　做法
　　1、百合，枸杞泡好
　　2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟
　　3、加银耳，煮5分钟
　　4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。
　　红枣杞子蒸蛋
　　材料
　　红枣8粒，枹杞子少许，鸡蛋2个，盐适量，鸡粉适量
　　做法
　　1。红枣及枹杞子用清水浸软。
　　2。鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液，然后加入红枣、杞子和凉开水（水和蛋液比例为1：1）。
　　3。隔水蒸至蛋液凝结即可。
　　虾仁鲜豆腐
　　主料：北豆腐500克，虾仁200克，
　　辅料：蚕豆80克，
　　调料：姜8克，色拉油60克，盐12克，白砂糖10克，豌豆淀粉25克，香油10克，黄酒10克
　　做法
　　1。嫩豆腐切丁，鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。
　　2。取一盘子，加入色拉油、葱花（切花）、姜（切末）末，高火爆香2分钟。
　　3。将色拉油倒入豆腐内，再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖，加盖中高火9分钟。
　　4。随即将淀粉15克加冷开水拌匀，倒入汤汁中勾芡，淋上芝麻油即成。
　　孕妇吃哪些水果止咳化痰
　　梨
　　有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
　　柿子
　　有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
　　苹果
　　有补心益气、生津止咳、降压等功效。
　　甘蔗
　　有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
　　荸荠
　　荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
　　每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃35天。
　　金桔
　　理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
　　金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。
　　作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
　　草莓
　　尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。
　　孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰
　　萝卜
　　能化痰消胀气。
　　茼蒿
　　功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
　　葫芦
　　性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。
　　竹笋
　　有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
　　生姜
　　有散寒、止呕、祛之功效。
　　鲜藕
　　以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的效验。
　　比如鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外，生藕捣绞取汁，加蜂蜜适量，搅匀，分次服，治热病烦渴不止；
　　藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。
　　大蒜
　　从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水。
　　西红柿
　　西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。
　　归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
　　大白菜
　　大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
　　孕妇喝汤止咳化痰
　　蜂蜜鸡蛋汤
　　蜂蜜35克，鸡蛋1个。
　　将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。
　　可润肺止咳。
　　适用于肺燥干咳、久咳。
　　顿服，早晚空腹服用。
　　白木耳汤
　　白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。
　　芜荽汤
　　芫荽（香菜）30克、饴糖30克、大米100克。
　　先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；
　　发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
　　红糖姜枣汤
　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
　　以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
　　驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。
　　胡萝卜红枣汤
　　胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。
　　日服l剂，分早晚2次服用。可养阴益气，利气止咳。
　　适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。
　　百合鸡蛋汤
　　百合60克，鸡蛋2个。
　　先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。
　　日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
　　适用于肺虚久咳。
　　牛百叶萝卜汤
　　牛百叶500克，萝L1000克，陈皮5克，精盐适量。
　　先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。
　　佐餐食用。
　　可润肺化痰，降气止咳。
　　适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
　　白菜干猪肺汤
　　猪肺120克，白菜干90克，蜜枣5个。
　　将白菜干用清水浸软，切断，用开水略泡，去除涩味；蜜枣去核，洗净；
　　猪费用清水反复蹊径，切块，挤干水，再放入锅内爆干水分，取出再放入清水中漂洗净。
　　把全部用料一齐放入锅内加适量清水，武火煮沸后，文火煮两小时，调味即可。
　　随量饮用。适合慢性支气管炎属燥热咳嗽者。
　　症见咳嗽，气喘，痰少而粘，微热口干，咽喉干燥，舌红。
　　荸荠海哲皮汤
　　鲜荸荠60公克，海哲皮（去盐）30公克，开水炖服。
　　孕妇喝什么茶止咳化痰
　　萝卜姜梨茶
　　白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。
　　橘红茶
　　橘红一片（36克）、红茶5克。沸水冲泡后再蒸20分钟，即可饮用，日服一剂。
　　有清热化痰的功效，常用于治疗咳嗽痰多、痰黏似胶、咯痰不爽。
　　柿茶
　　柿饼6个、茶叶5克、冰糖5克。
　　把柿饼、冰糖放进砂锅中，加水适量，先用大火烧开，再转小火煮大约20分钟，直到煮烂后，将用沸水冲泡的茶汤加入即可饮服，每日一剂。
　　治疗肺虚咳嗽、痰多。
　　芒果茶
　　芒果肉50克、绿茶2克、白糖25克。
　　把芒果肉放进砂锅中，加水适量，先用大火烧开，再转小火煮大约15分钟，加糖和绿茶再煮5分钟即可，分二次温服，日服一剂。
　　治疗咳嗽、痰多、气促。
　　银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
　　先把银耳用水浸泡、清洗干净，放进砂锅中，加入冰糖，加水适量，先用大火烧开，再转小火炖大约20分钟，茶叶用沸水冲泡5分钟后倒出茶汤，把茶汤加入到银耳汤中拌匀即可，不拘时饮服。
　　有滋阴润肺的功效。常用于治疗阴虚久咳、发热等症状。
　　柚子茶
　　花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。
　　柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。
　　柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。
　　一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
　　清肺止咳凉茶
　　材料
　　竹叶5公克，枇杷叶10公克，芦根10公克，红糖8公克，水800
　　做法
　　1。竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。
　　2。取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800煮约20分钟。
　　3。再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。
　　薄荷柠檬冰爽茶
　　材料
　　薄荷叶，柠檬，蜂蜜（可随意），冰块
　　做法
　　1薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时；
　　2柠檬洗净切片；
　　3将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片；
　　4按照自己的口味加入适量蜂蜜（可以不加）调匀；
　　5放入冰块即可。
　　枇杷糖水
　　材料
　　新鲜枇杷250克、冰糖适量。
　　做法
　　1、准备材料。
　　2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。
　　3、加没过枇杷的水。
　　4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。
　　5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。
　　6、半斤枇杷煮出来是如图两小碗。
　　孕妇吃哪些偏方止咳化痰
　　杏仁雪梨
　　杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。
　　先将梨削皮去核，切成小块，然后与杏仁、冰糖共置碗内，加适量水，放入蒸锅内蒸1小时左右，然后食梨喝汤，每日1次。
　　可以有效缓解咽痛。
　　丝瓜花蜜
　　鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。
　　将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷盖15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日12剂。
　　咽痛问题及时解决。
　　双根大海饮
　　板兰根、山豆根各15克，甘草10克，胖大海5克。
　　将上述药品共置保温瓶中，用沸水冲泡，闷盖20分钟后当茶水频饮；也可加水煎煮后，取汤置保温瓶中慢慢饮用。
　　咽痛不再困扰你哦。
　　桑菊杏仁
　　桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。
　　将杏仁捣碎后与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，闷盖15分钟后当茶频饮，每日1剂。
　　糖煮金桔
　　将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。
　　没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
　　罗汉果饮品
　　这是广西的一个闺蜜教我的夏日解暑饮品。
　　但是中医的同学告诉我止咳也是好办法，而且挺方便的。
　　到超市买一颗罗汉果，一般是3元一个。
　　挑那种长形个大皮有光泽的，最好摇起来没怎么有声音的（说明里面的果肉比较实诚）。
　　拿回家洗净拍烂外壳，加入1000毫升水用慢火煮上4560分钟，（我喜欢加蜂蜜或者冰糖，喝起来口感比较好）。
　　如果喜欢泡茶的姐妹，可以那煮好的罗汉果水直接冲茶。
　　如果不喜欢，就像我一样，把水放入一个大凉杯，等自然冷却后放去冰箱中，可以当夏季饮品，具有化痰清热降火润肺的功效。
　　无花果冰糖水
　　无花果30克，冰糖适量。
　　将无花果洗净，加水与冰糖共煮。
　　每日1次，连服35天可收显效。
　　祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。
　　治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉疼，便秘，痔疮出血等。
　　玉米须橘皮
　　玉米须，橘皮各适量。
　　共加水煎，日服2次。
　　止咳化痰。
　　治风寒咳嗽，痰多。
　　总结：经过上述的讲解，小编相信大家对孕妇止咳祛痰吃什么食物有了一定的认识，在生活中，有很多的人会出现咳嗽痰多的现象，食疗法对孕妇来说是一种非常好的方法，此方法对孕妇的伤害比较的小，如果您还想了解一些咳嗽方面的知识，可以继续阅读下面的文章。