坐着的时候，腰最费力，因为上身所有的力量都在腰上。所以，经常开车的人，学会把座椅调整到最佳舒适度非常重要。北京朝阳医院骨科主任海涌教授在日前召开的强生媒体开放日活动上说，汽车驾驶座在保持坐面和靠背大约倾斜100度的位置时最护腰。
　　这是因为，人靠在倾斜100度的椅背上时，身体是稍稍后仰的，正好符合我们腰身微微后屈的自然曲线，而且此时，汽车座椅腰背处设计的隆起部分最能减少腰部的压力。
　　生活中，很多开车新手喜欢把椅背调得直直的，以为坐直点儿更练腰。但其实，按照我们的腰身曲线，腰椎挺得直直的，其承受的压力也是最大的，反而对腰不利。
　　专家建议，不妨今天在开车前，就先检查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背调直了，然后再让靠椅的头枕位置后倾一个拳头左右就差不多了。
　　如果要开长途车，建议后背再垫一个小的垫子，这样可以更好地保护你的腰。

书我的伙伴古人说：书中自有黄金屋。我认为的确如此。书让我获得了不少知识，也让我懂得了许多道理。在书的海洋里我结识了许多朋友，有皮皮鲁和鲁西西、汤小团、米小圈、孙悟空在书的世界里，我同勇敢……抖音中文案怎么写发抖音很火爆的文案标题句子一、我对未来的构想大概是这样：家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。二、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不……奏响造句用奏响造句大全31殖民旗帜飘落海外，香江河畔紫荆花开，万国商船云集四海，东方之珠风采依在，一国两制创举豪迈，香港明天充满期待。祝愿香港绘就繁荣的色彩，祝愿祖国奏响富强的天籁！32奏响春……婴幼儿肠绞痛白天会发作吗腹绞痛综合征是指肠道相对缺血引起的餐后上腹或中腹部疼痛的综合征。又称内脏绞痛、肠绞痛、间歇性缺血性蠕动障碍、腹间歇性跛行、缺血性腹综合征、慢性内脏缺血综合征、肠系膜动脉间歇性缺……猪宝宝起名男孩适合用这种方式起名下面小编就来讲一讲猪宝宝起名男孩，适合用这5种方式起名，猪年出生的孩子，我们俗称猪宝宝。在这一年出生的猪宝宝是福气的象征，为此，很多家长也希望能在猪年降生一个属于自己的猪宝宝；……老师您好老师是辛勤耕耘的园丁，她用自己的心血和汗水浇灌着祖国的花朵。我心目中最好的老师就是和蔼可亲、知识渊博的张老师。您教给我许多知识，使我在知识的海洋中快乐的遨游，您给予我许多关怀，……期货高手王春禄揭秘王春禄交易方法和技巧成为期货交易中的佼佼者是大多数交易者的梦想，我们可以看看期货交易高手的交易技巧和投资心得。在期货交易中，几乎所有的交易者都有自己的一套交易理念、交易策略以及交易方法。下面……黑长发做什么卷发好看气质微卷发让你颜值翻倍女生长发发型，最不能少的就是微卷长发，空气刘海微卷的设计，轻轻松松打造出时尚女生，美得不要不要的，颜值都翻倍，真的值得一试。在卷发中，黑色的微卷发比较常见了，头发全部微卷……产妇喝什么汤比较好好食谱助你产后补身生完孩子后，新妈妈除了照看宝宝之外，就是调养自己的身体了，坐月子喝的最多的就是大补汤。但是大补汤也不是随便喝的，只有选对了汤食谱才能有利于身体的恢复。那么产后喝什么汤好呢？接下……与魔鬼做邻居有人说：当今都市的邻居已成了一种方位的代名词，全无人情味可言，我却因与邻居的关系太过融洽而烦恼。说来话长：那是年前的事了，与我一板之隔的邻家新搬来一位叫甄芳的小姐。我平曰……纳兰容若妻子是谁纳兰容若的爱情故事纳兰容若的爱情熟读过纳兰容若诗歌的人对他的爱情故事也有一定的兴趣，他总是在自己的诗歌中写到自己的爱人。纳兰容若出生于一个富贵的家庭，其父亲是康熙的近臣纳兰明珠，按道理来说……猩红热的症状是什么猩红热是一种急性呼吸道传染病。其临床特征为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显脱屑。少数患者患病后可出现变态反应性心、肾、关节的损害。猩红热的具体症状有哪些？发……