老人预防中风的方法

　　近些年随着生活节奏的加快，有些人岁数不太大，也得了脑中风。那么老人预防中风的方法都有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　中风如何急救中老年人大脑开始出现退化，因此容易发生脑中风。对于老年人中风问题，家人一定要重视，了解相关急救措施避免发生脑卒等事件。那么，脑中风怎么急救呢？
　　1、保持镇静，给病人以精神安慰。
　　2、初步判断为脑卒中后，应使病人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持病人的呼吸道通畅。
　　3、使病人平卧，解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面，使下颌略微仰起。
　　4、如果病人是清醒的，要注意安慰病人，缓解其紧张情绪。宜保持镇静，切勿慌乱，不要悲哭或呼唤病人，避免造成病人的心理压力。
　　5、打电话给急救中心或者医院神经专科，寻求帮助，必要时不要放下电话，询问并听从医生指导进行处理。
　　6、及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持呼吸道通畅。
　　7、避光可将窗帘拉上，避免强光刺激。
　　8、有条件者可给予及时的吸氧。
　　9、可以做一些简单的检查。如用手电筒观察病人双侧瞳孔是否等大等圆；如有可能应测量血压，如收缩压超过20千帕（150毫米汞柱）可以给病人舌下含服一片10毫克硝苯地平，即心痛定。
　　10、有条件者呼叫救护车来运送病人。自行搬运病人时正确的方法是：2～3人同时用力，一人托住的病人的头部和肩部，使头部不要受到震动或过分扭曲，另一人托住病人的背部和臀部，如果还有一人，则要托起病人腰腿部，三人一起用力，平抬病人移至硬木板床或担架上，不搬运时把病人扶直坐起，切勿抱、拖、背、扛病人。
　　中风的预兆1、眩晕：呈发作性眩晕，自觉天旋地转，伴有吹风样耳鸣，听力暂时丧失，并有恶心呕吐、眼球震颤，通常历时数秒或几十秒，多次反复发作，可一日数次，也可几周或几个月发作一次。
　　2、头痛：疼痛部位多集中在太阳穴处，突然发生持续数秒或数钟，发作时常有一阵胸闷、心悸。有些人则表现为整个头部疼痛或额枕部明显疼痛、伴有视力模糊神志恍惚等。
　　3、视力障碍：迅即发生视物不清、复视，一侧偏盲；或短时间阵发性视觉丧失，又在瞬间恢复正常。
　　4、麻木：在面部、唇部、舌部、手足部或上下胶，发生局部或全部、范围逐渐扩大的间歇性麻木，甚至短时间内失去痛觉或冷热感觉，但很快又恢复正常。
　　5、瘫痪：单侧肢体短暂无力，活动肢体时感到力不从心、走路不稳似醉酒样、肢体动作不协调、或突然失去控制数分钟，同伴有肢体感觉减退和麻木。
　　6、猝然倒地：在急运转头或上肢反复活动时突然出现四肢无力而跌倒，但无意识障碍、神志清醒，可立即自行站立起来。
　　7、记忆丧失：突然发生逆行性遗忘，无法回想起近日或近10日的事物。
　　8、失语：说话含糊不清，想说又说不出来，或声音嘶哑，同时伴有吞咽困难。
　　9、疼痛：多在闲坐或睡眠时发作，一侧手足的肌肉发生间歇性抽筋或疼痛。
　　老人预防中风的方法1、晨练要看天气
　　老年人习惯早睡早起，晨练就要看天气，如果天气正常就没什么问题；如果天气阴冷、大雾，建议病人不要那么早晨练。中风患者适合做的运动是因人而异，一般老年人可以做比较轻缓，不要剧烈运动，如散步、太极拳；年轻人可以量力而行，打球、游泳都可以，只要不是竞技比赛的都可以。
　　2、提防中风要关注血压血脂
　　随着影像学的发展，通过血管造影出来，发现一些血管的颅内动脉瘤，是出血的主要原因之一。平常有头痛的人做这方面的检查，有助积极预防中风问题。血压最好连续几天同一个时间测量，没有什么不适，血压又比较平稳，那基本上是正常的。如果有突然的头晕头痛，那就要多次检测血压。血脂方面，只要到医院做检测就可以。
　　3、健康生活习惯可降低中风几率
　　预防首先要进行科普教育，像一些心脑血管疾病的高危人群，进行健康教育，让他们知道哪些病因会诱发疾病；另外，日常的生活习惯、饮食习惯要多注意，对高危人群进行药物治疗。
　　以上就是对老人预防中风的方法的介绍，如果你对突发脑中风该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站脑中风急救安全常识栏目。