当下外遇型精神疾病易缠女性

　　当下时代，小三、外遇、婚外情等词汇挑战着我们的视觉和精神极限，当事人无疑成为风口浪尖的受害者。据调查，婚外情的受害者也日渐成为精神疾病高发的人群，其中以女性居多，均因为丈夫婚外情而产生抑郁焦虑情绪。Psy525。cn
　　调查显示，已婚男女至少有14的人担心面临外遇问题，除了家庭及社会需要付出相当成本外，发生外遇的三方当事人也容易罹患外遇型精神疾病。医生表示，精神科门诊发现，最近因外遇问题产生忧郁症、焦虑症及睡眠障碍而前来求诊的患者增加3成，值得社会大众注意。其中有8成诊断出罹患忧郁症、8成有睡眠障碍、7成5有环境适应障碍，以及7成患有焦虑症。
　　全职太太老公一不在就坐立不安
　　案例：
　　我现在每天魂不守舍，只要老公一出门，我就胡思乱想，什么事情也做不起来，整夜睡不着。我快崩溃了。一名全职太太，被丈夫带到脑科医院来看精神科。丈夫李先生介绍，自己是深圳某公司驻南京分公司的老总，经常要出差。两年前开始，本来在家全职照顾儿子的妻子在儿子上中学住校后，脾气变得暴躁起来。
　　她抱怨一个人在家太无聊，我就让她去找份工作，可是找了一两个都不满意。后来她对工作彻底没了兴趣，全心在家，每天上上网、搞搞卫生，但是逐渐对这些也没了兴趣，就经常给我打电话，问我在哪里，在干嘛，跟谁在一起。只要回答得不满意，她就又吵又闹。李先生说，一开始妻子还是隔一两个小时打一次他的手机，后来半个小时、10分钟，以至于到现在，他在外面都不敢开机。不仅如此，太太还查他的通话记录，查他银行卡刷卡记录，还经常打电话给他的朋友，甚至动用了私家侦探。
　　专家分析：
　　很多女人有盼望做全职太太，但全职太太也有自己的苦恼。南京脑科医院医学心理科的医生，经常会遇到来倒苦水的太太团，专家表示，全职太太应对逆境的能力远不如职业女性，容易患上抑郁症、焦虑症。
　　全职太太容易陷入心理困境，最大的根源在于她们的个人价值体系正慢慢缺失。过于单一的评价系统使得她们难以得到多支点的社会评价，更无从感知自己的变化和成长，从某种程度上说，全职太太是靠先生过日子的，而这种单一的评价极易导致心理失衡。而且，由于全职太太在经济上的依附性，即使夫妻再相爱，也容易有弱势一方的自卑。这种微妙关系，本身也是引发矛盾导致心理疾病的一大因素。
　　另外，全职太太的人际交往圈比较狭窄，缺少丰富的、深层次的人际交往。她们过多的关注还是放在丈夫和孩子身上，对先生或孩子过于敏感，而对于外界刺激则比较麻木。以致在对外交往中反应滞后，自信心越来越弱，严重的还可能产生交往障碍。
　　解决方法：
　　全职太太并不是那么容易做的，很多全职太太还会抱怨，自己早晚接送孩子准备三餐，其他时间还要打扫卫生照顾老人，有的时候甚至比上班还忙碌，但是精神上还是很空虚。所以，在做全职太太前，先仔细评估自己的性格特征。对于全职太太来说，不要因为忙于家务而疏于装扮，经常读书修身，更新知识，不要与社会发展脱节；培养自己的一两项业余爱好；拥有稳固的朋友圈，为自己提供各种信息和心理支持。当然，在孩子上学后，告别全职太太的身份，重新工作也是一帖良药，不要浪费了自己的才华。
　　丈夫婚外情后对妻子冷暴力
　　案例：
　　45岁的周女士是省级机关副处长，丈夫也在机关工作，女儿在南京某重点中学读高三，夫妻俩的感情一直很好，常常为同事所羡慕。近半年来，周女士发现，丈夫经常很晚才回来，在家吃晚饭的次数也越来越少，但是因碍于面子，加上自己的工作也很忙，周女士从没有过分细问。后来，丈夫对她愈加挑剔，甚至有些冷漠，周女士说，有一次只是因为筷子没摆好，丈夫看了后，把筷子往桌上一扔，就掉头回到书房，把门锁上。
　　后来，周女士发现丈夫与其下属有婚外情，而很多朋友都比她先知道。她侧面了解到，这个第三者是刚分来的一个女大学生，本科学历，相貌平平，个子也不高，穿着打扮并不时尚，在其他人眼里，很多方面并不如周女士，这让周女士很不能理解，为此非常难受。但为了面子，也为了不影响即将参加高考的女儿，她一忍再忍，但是她的忍让，让丈夫的行为变本加厉。
　　每天早上，周女士一大早起来给丈夫准备早点，但丈夫从不与她一起吃早餐；晚上回家顶多问问女儿的学习，几乎视妻子于无物，使周女士愈发痛苦绝望，经常失眠，只要一躺下来就会想起这些事情。终于有一天，她和丈夫捅破了窗户纸，并到丈夫单位大闹了一场。可丈夫表示，他本人也不想离婚，但是他也不想回家。虽然女孩各方面都不如周女士，但是他觉得这个女孩子很懂事很温柔。这样的态度让周女士几乎崩溃。
　　专家分析：
　　由于家庭冷暴力导致精神疾病的女性越来越多，而且这些女性往往拥有较高的学历或较高的社会地位，丈夫出轨往往不愿与他人谈起，但又不能够很好地自我调整，往往会出现生理心理上的不适。相对于热暴力而言，冷暴力对人的伤害更大，它会引起人心理失调，影响人的社会功能，造成严重的精神痛苦。此外，一般来说，热暴力产生冲突之后，挑起冲突的这一方情绪得到发泄之后，往往会产生后悔之意，会做出让步，而冷暴力往往没有让步的余地，双方之间的冷战会持续很长时间。南京市心理危机干预中心曾经接到一个妻子的求助，丈夫在孩子出生后就遭遇婚外情，在13年间没有进行过夫妻生活，很少和妻子交流，但是看在孩子的分上，夫妻双方都不想离婚，造成两人都非常痛苦。
　　解决方法：
　　冷暴力形成的主要原因是生活经历的不同、人格形成环境的差异、性格的不同等，缺乏沟通或者说懒得沟通；此外，冷暴力出现在一些高知家庭，丈夫心理上还是心存愧疚，所以对于妻子下不了手，也不想离婚。冷暴力的双方需要有人来打破沉默，但是往往仅靠两个人是不能解决问题的，可以通过长辈或亲戚朋友主动搭建沟通平台，为双方化解矛盾。最好的方法是双方同时到专业的部门接受心理帮助、寻求解决问题的方法。
　　妻子怀孕期间，丈夫和网友玩婚外情
　　案例：
　　晓洁和丈夫是高中同学，青梅竹马，结婚也有八年了，感情一直不错。丈夫开了一家房地产的中介公司，32岁的晓洁从原来的学校辞职，在家经营一家化妆品网店，生意很红火，月收入在两三万元。两人在南京江北买了一套160多平米的新房，女儿马上也要上小学。前不久晓洁发现自己又怀孕了，一家人都劝她留下这个孩子，反正现在家里经济条件不错，她的工作也很有弹性。在刚怀孕时，丈夫对她很是关心，晓洁还是非常开心的。
　　但是就在她怀孕四个月的时候，她无意中在丈夫的电脑里，发现了他和一个女网友的聊天记录，里面聊到了某周末两人开房的事。晓洁一下子就蒙了，她怎么都不敢相信自己的眼睛，丈夫平时工作很忙，加班应酬是经常的，但是晚上基本上都会回家过夜，对她也算是关怀备至，她不相信老公会背叛她。当晚她就拿着聊天记录向丈夫摊牌，丈夫也是头一次她面前流眼泪，承认这个网友是他的一个客户，两人就发生过一次关系，保证不会有第二次，他也当着晓洁的面把这个QQ号删掉了。
　　尽管丈夫再三表忠心，但从此之后，晓洁对于丈夫的一举一动非常的关注，前段时间，她发现他喜欢躲在厕所里打手机，晚上上网到深夜，出门之前还喷香水这些举动都让她觉得他并没有和一夜情彻底断绝关系。情绪低落的她整天以泪洗面，并执意要把孩子给拿掉。在流产之后，晓洁的心情还是异常低落，把自己反锁在家里，躺在床上一声不吭，连女儿都不愿意理睬，甚至出现了自杀的倾向，无奈之下家人把她送进了脑科医院住院治疗。
　　专家分析：
　　在各大情感论坛中，很多女性都曾经发帖讲述过自己丈夫在怀孕期间曾经出轨，或者怀疑丈夫在其怀孕期间出轨的经历。而社会学者也发现，婚后男人出轨有两个高发时段，一个是45岁，一个就是在妻子怀孕期间。在妻子怀孕期间很多男人情感和性需求得不到满足，容易出现性出轨，而这种打击对于妻子而言是巨大的，直接会引起产前和产后抑郁症。
　　男人为什么会在孕期出轨？首先，男人会担心孩子抢走了自己的爱。男人们从生下来的第一天起，就比女孩有着更多的占有欲。所以成年以后，男人们貌似强大，但在家庭生活中，他有时依然会像个长不大的孩子，当孩子这个第三者出现后，他会失落于自己在妻子心目中地位的下降。同样，孩子在1岁之后也是老公容易出轨的危险期。因为在经历了孩子出生时的狂喜之后，接下来整天孩子的啼哭，而妻子此时又把全部的精力都放在孩子身上，很少照顾老公的感受的时候，老公在此时会有一种被抛弃的感觉，而此时又是极为禁不起诱惑的时候，在此时是容易出轨。
　　第二，丈夫会出现性焦虑，由于多种原因许多女性在整个怀孕期间都没有性趣，加上孩子出生后的一段时间，这会使得丈夫在相当长的一段时间里处于禁欲状态。此时只要稍有刺激，男人为性出轨的可能性便大大增加。尽管事后很多人都会追悔莫及。
　　第三，因为怀孕，妻子的体形发生变化，心情变得紧张不安。任何一点微小的事情都有可能成为情绪风暴。会把一些焦虑，烦躁的情绪发泄到丈夫身上。
　　解决方法：
　　首先，在生孩子态度上，应建立在稳固的家庭婚姻关系基础上，夫妻双方都愿意有一个小宝宝，并愿意肩负起做父母的责任，这是最基础的。孩子的出生并不是解决夫妻矛盾的工具。有些夫妻，婚后关系不融洽，婚姻处于危险的边缘，而想以生孩子来改善双方的关系，但是往往会适得其反。
　　在孕期，夫妻要善于主动调节相互之间的心理平衡。夫妇可以安排一点带有纪念意味的举动，譬如在妊娠时候合影留念，陪妻子一起去做产前检查，上准妈妈课程等等，或者在每天陪妻子散步的过程中交换对方的一些想法。
　　妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。妊娠中期的性生活以每周12次为宜。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸。女性的听觉和触觉都非常的敏感，此时只要是给她一个拥抱，摸摸她的头发，喊喊她的昵称，让她有一种被保护的感觉，可以舒缓孕期紧张和焦虑的情绪。
　　对于新妈妈而言，有了宝宝以后更要将自己打扮漂亮一点，绝对不能当黄脸婆。不要因为有了宝宝就可以忽视婚姻和对丈夫的关心。把孩子交给老人带一天，和丈夫享受一天的二人世界，可以重新拾回恋爱中的浪漫感觉。
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　　方欣
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