夜里睡觉时，你有了尿意，但是，不想起床，想着忍一下，天亮了再排尿；在工作的时候，有了尿意，想着把手里事情做完；在考试的时候，有了尿意可能害怕老师不允许你上厕所，就不敢和老师说。这些憋尿情况实在是太多了，很多人也不止一次有过憋尿，但是，憋尿的危害大家又了解多少呢？这事憋着不做小心膀胱细菌急增
　　憋尿时间长或会引起膀胱癌
　　在生活中，长时间憋尿对身体有伤害，首先要知道，排尿的路径。我们排尿会经过肾脏代谢，排出脏东西，经过输尿管，来进行这个过程，要是你憋尿的话，则会影响到肾脏、膀胱，造成膀胱癌并不夸张。
　　憋尿会引起尿失禁
　　在生活中，憋尿还会引起膀胱中的括约肌发生病变，造成括约肌无力，长时间憋尿，还会造成括约肌疲劳、无力，导致尿失禁。
　　憋尿造成尿路感染
　　在生活中，憋尿还有可能会造成尿道口存在大量细菌，造成细菌感染，这样的感染可能会不断的聚集，不能正常的排出体内的代谢物，进而会引起尿路感染。
　　膀胱癌的特点
　　长时间憋尿，可能会造成膀胱癌的发生，而这最明显的情况就是出现无痛血尿。这个病症并不是说出现尿血的情况，即使尿液是白色的，在其中也有较多的血红细胞，这都是非常危险的情况。
　　经常做膀胱癌筛查
　　这样的情况也就要求，我们生活中有些人是有憋尿习惯、工作需要进行憋尿，这些人群一定要做膀胱癌筛查。同时，年龄在60岁以上的老年人，最好做一下尿常规检查。也可以在平时做一下B超、膀胱壁检查。
　　上面说到的是憋尿，在生活中还有憋大便的情况，那么在医生看来，憋大便可能会带来哪些危害呢？
　　引起便秘
　　在医生的讲解中，有了便意，但不想去，很有可能会引起便秘。再加上一些人不想喝水，这样其实容易造成肠癌的发生。正常情况下，我们要做到一天排便一次，但是，当你憋住不大便，这样的情况，会造成体内的毒素不断的聚集在肠道中，引起便秘的发生。进而会引起肠癌的发生。
　　这就是在生活中，关于憋尿、憋大便的描述，可以说，对于这样的事情，大家一定要杜绝，不论是排尿还是排便，发现便意一定要排出去，以免造成不必要的麻烦，只有做好这些事情，才能把疾病抵挡在身体之外，更好的调节、保健好身体。

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