产后能吃水果吗？这是许多产后新妈妈存在过的疑问，那对于处于特殊时期的产妇来说，到底能不能吃水果呢，专家表示，产后不必完全对水果说NO，因为适当的吃些水果，是有利于新妈妈健康的，请看下文相关详细讲述。
　　专家表示：产后吃以下这几类水果有益于新妈妈身体健康！
　　（1）香蕉
　　含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
　　（2）橘子
　　含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
　　（3）山楂
　　含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
　　（4）红枣
　　含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
　　（5）桂圆
　　又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。

破镜重圆南北朝时期，陈国公主乐昌美丽且有才华。她与丈夫徐德言感情深厚。但当时，隋朝正入侵陈国，陈国即将被灭亡。乐昌公主和徐德言都预感到他们的国家将被入侵者占领，他们也会被迫离开王宫，背……童年趣事在我五岁的时候，那时在读幼儿园中班，已经会数天上很多星星了，也知道今天的前一天叫做昨天，可是再往前一天我就不知道是哪一天了。那是因为听到大人聊天，说到昨天以前发生的事，总是那天……假如我是外星人假如我是外星人，我会把沙漠变成一个有山有水有泥土的地方，在上面撒上无数的种子，把它变成一个有山有水，有树木的地方我是外星人，我是奉命主人的命令，来到地球上把地球变成和平世界，把……螃蟹肉发酸是坏了吗螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的56倍，比鱼类高出610倍，比蛋类高出23倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出610倍。每……新春第一课观后感今天，我观看了《2016新春第一课》感触很深。20xx年的《新春第一课》主要讲的是家风、家训、家规，我看了以后，对它们有了一个新的认识。赵一曼，一位身在革命战场的伟……远高于造句用远高于造句大全61、结论强制戒毒者的自杀未遂率和自杀意念发生率远高于普通人群。62、金属粉尘的燃烧产生更多的热和辐射，有些金属粉尘的燃烧火焰的温度非常高，远高于其他可燃物质。63……女性不反弹健康的减肥食谱减肥的时候本能的食欲是人所不能控制的，所以过份控制饮食和不合理进餐只会适得其反。因此，想要维持好的健康体重，一定要来看一下女性不反弹健康的减肥食谱搭配，让你瘦身不反弹。下面本站……如何正确使用筷子筷子使用太久诱发肝癌我们每天都会吃饭，吃饭的话肯定要不了用到筷子，不过，我们大多数人会忽略筷子的安全性，小编告诉大家我们不要小看它，如果选择不当的话，会直接影响到我们健康的。比如，筷子使用的时间太……茶颜悦色充值送是真的吗茶颜悦色小朱节活动大家参与了吗？今年的活动一如既往的给力，茶颜悦色充值100送50是真的！官方推出的活动！活动时间只有三天，错过今年就只能明年充值了，具体活动截止时间可以看看本……请记得我不是个好人有一个女人，大家都夸她煮菜很好吃，于是，每次聚餐的时候大家在打麻将唠家常的时候，她在准备餐点。有一个职员，领导觉得他很能干，于是，在公司组织大家旅游的时候，他留守，因为领……产前你容易忽视的产前征兆对于临近分娩的准妈妈来说，一定要知道一些正确的产前征兆，这样才有利于准妈妈在分娩来临时，做出正确的判断，以便及时入院分娩。对于以下一些产前征兆，是准妈妈比较容易忽视的，下面我们……被相亲女拒绝后怎么追就用这招吧被相亲女拒绝了，怎么继续追相亲恋爱和自由恋爱有所区别，一般不会像自由恋爱那样一上来就谈个几年，也不会一开始就谈婚论嫁。面对相亲女的拒绝，并非完全不能去追。其实到了这步，想……