阿里安娜赫芬顿AriannaHuffington与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子：一夜睡个好觉的魔力。
　　心理延伸
　　爱情测试：何时易被第三者乘虚而入？
　　性格测试：你是什么类型的疯子？
　　心理短片：我们是否主宰自己的决定？
　　热门传送：心理学入门
　　有调查显示，睡不好约90都是心理压力造成的。想睡个好觉，要从心理调节入手。
　　那么，能不能有一种方法，每天20分钟的训练就可以改善睡眠呢？
　　这是催眠能达到的。在催眠领域研究超过15年的，北大医学博士、美国催眠促进学院治疗师马春树博士说。
　　现在，国内2千多名催眠师的老师马春树博士的《20分钟提升睡眠质量》训练营正在开课中，1500人已改善睡眠，推荐你参加。

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