在炎热的夏天里，到处都是火热的，连呼出的气都是火热的，最能让人们凉快下来的就是吃上一口冰凉的雪糕和痛快地游一次泳。今天，我和我的小伙伴也打算去游一次泳，去感受下游泳池的凉爽。我们换上泳衣、戴上泳镜来到游泳池，做了一些热身活动后就下水了。
　　一下到泳池里就感觉到无比的凉爽，像是整个人泡进了冰水中一样。我们把整个身体都泡到水里，很快就适应了水的温度。接着，我们打算来场憋气比赛，看谁能在水里憋气最久。我们深吸了一口气，同时把头钻进水里，开始憋气，一秒钟，两秒钟，三秒钟一分钟过去了，我的朋友终于憋不住了，头猛地抬了起来。我再憋一会儿，也忍不住把头抬了起来。我赢得了比赛，立刻沾沾喜。
　　一开始我还觉得今天的比赛，可能赢不了，可是一比才知
　　道两个人的差距还是挺大的。我的朋友说不服，我们便加大了难度，边游泳边憋气，看谁游得远，看谁憋得久。我用手表计时，三、二、一我们迅速蹬腿，然后手不停地在水里摆动，心里数着一二，一二，在水里拍打着，脑子里想着如何更快地加速。大约过了几分钟，成绩就出来了，没想到，我竟然输了，或许是我刚才太骄傲自大了，或许是我好久没练习了，看来有点小看他了。我心里面默默地自责：本来游泳是我的长处，因为骄傲使我退步，最后输掉了比赛。
　　这次游泳，十分有趣，更十分难忘，让我明白进步需要不断练习，才能不断地超越自我。只有这样不停地竞争，才会得到你想要的收获，就是这么一件憋气游泳的事情，就能让我们体会与领悟到这么深刻的道理，我觉得自己已经长大了，已经懂事了。

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