如何增强性持久力

　　性能力应该是一种让自己以及伴侣获得性福的能力。也就是说，性能力是一种双向的能力，它既能为自己创造性福，也能为她创造性福。做到以下建议，性爱质量必定事半功倍：
　　1。深蹲练习，全方位改善勃起：深蹲可以提高雄性荷尔蒙分泌，改善血液循环、降低血脂，加快阴茎充血速度；
　　2。有氧运动，有效降低阳痿发生率；
　　3。健康的生活方式：少抽烟、不酗酒、少熬夜、少吃高脂食物等
　　4。使用外用药剂：如延时喷剂、延时湿巾，主要有中药和西药两类，可通过喷剂或擦拭降低阴茎敏感度从而达到延时效果；还可使用延时套（如狼牙套、阴茎套、阴茎环等）来延长性爱时间；
　　5。一场性福的床上运动，不能缺少交流，越沟通，越性福。通过沟通来了解对方的敏感点从而提高性爱体验。
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　　太神奇了还有这么好的东西呢效果确实不错，谁用谁知道，好东西才值得分享，老铁们、别犹豫了双击666赶紧下手吧！
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　　期待已久，终于到货了，包装很严实，不泄露隐私，快递也很专业。试着喷在手臂上，没有异味，也没有过敏。就等女朋友啦。
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　　老板娘很热情、值得推荐、用完还会买、只有用过才知道
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　　效果超好，小心用了她受不了啊，。
　　6、用户名：羽的对
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　　东西物有所值。瞬间成了战斗机一发不可收拾。不错不麻木值得青睐，老板娘贼好，东西也非常值得大家购买。好评。
　　7、用户名：鹤肤对
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　　告诉广大朋友这个喷剂真的很好用，我原先也是看了有些差评犹豫不决，最后想着试试，但没想到效果这么好，想不明白为什么还有差评，估计是自己没用对方法吧。
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　　9、用户名：hf对
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　　兄弟们看你们评论看的我心痒难耐，昨晚刚刚ji情完！实测亲评，效果不错！我很开心！因为她很开心！男人不就这点自尊心嘛！第一次用这种的东西，因为约一个漂亮妹子第一次，所以你们懂得！哎，谁用谁知道！
　　10、用户名：是萨对
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　　满意，满意，非常满意，！〕想到这东西效果这么好！下次继续
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　　挺好，真的能好久，老婆也很爽，自己也很爽
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　　这个喷雾剂是真的好用，挑选了许久才买的这款，果真没让我失望！喷上去没有任何不适的感觉，没有对皮肤的刺激性，不痛不痒。
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　　很刺激，只想说太棒了，足足四十多分钟，不麻木，有感觉，降低了部分敏感度达到了效果，不影响快感！
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　　东西收到、比平时延长了半小时、这么好的东西你值得拥有
　　15、用户名：佛份对
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　　这个东西确实好。一点都不吹。我也是第一次使用之前从来没有使用任何产品。有所顾虑。这次用了喷剂最少半小时。今天女朋友来看我的我们分隔两地俗话说。小别胜新婚。
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　　3、用户名：佛份对
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　　4、用户名：关的对
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　　好用，本来做一次是十几分钟就交货了，没想到用了这日本货弄了五十分钟，女友哇哇大叫满意！！！
　　5、用户名：肉色对
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　　正品！非常的好！包装给力！老板娘也细心的讲解了方法！昨晚试了！管用非常的给力！一点不麻木跟平时一样，干了半个多小时，哈哈这种感觉太爽了美妙呀！
　　6、用户名：看上对
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　　晚上女朋友去洗澡，我偷偷把涩井喷上，在这里一定要告诉大家要正确使用，注意位置和用量。然后过了40分钟吧，开始做，真的是很惊喜啊，不会影响快感，真的，不吹不黑我做了45分钟，最后女朋友说不行了我才出来！
　　7、用户名：鼎M对
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　　昨晚上用了，确实好用，以前爱爱都是二十分钟左右，用了之后差不多四十分钟搞到情人高潮了四五次，还说受不了，搞到她拼命叫。
　　8、用户名：搜动对
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　　提前半小时喷雾，2到3次，半小时清洗一下！25分钟最少！
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