没有通经过的永远不会了解的可怕之处。肚子疼的站都站不住，忍不住晕眩，吃什么吐什么，身体还冷热交替着，虚汗淋淋，那种滋味儿真是通过之后才知道，下面来了解一下快速缓解痛经的两种刮痧方法是什么吧？
　　方法一：用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭，这里是官区，刮的时候寻找疼痛敏感点，再重点刮拭。
　　方法二：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区，仔细在该区域内寻找疼痛敏感点，并做重点按揉。
　　预防痛经方法
　　月经前一周，刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区，能预防痛经。该区域位于腰骶部第24骶椎及两旁3寸宽的范围。
　　具体方法是，涂抹刮痧油，先从上向下刮拭腰骶部正中24腰椎，再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴，最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭2030下。有痛经史者，此部位多有血脉淤滞。经前刮拭出痧，有活血化淤的作用，继而有效预防痛经。对于由子宫内膜异位症、和子宫肌瘤等妇科病引起的痛经，须在刮痧治疗的同时治疗相应病变。
　　怎样提高刮痧的疗效
　　1、选取刮拭部位要正确
　　哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。
　　2、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油
　　通过佰佰安全小编的介绍，快速缓解痛经的两种刮痧方法大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

美国网速今年增长近40谷歌光纤试点城市网速最快IT之家12月16日消息根据外媒的报道，互联网速度测试公司Ookla在其最新的美国宽带报告中称，美国的宽带下载速度上升了35。8，上传速度比去年增加了22。据报道，随着互……文人的诗意元旦一元复始，万象更新，一切从新开始。元旦，一个多么美好的字眼，闪烁着光彩，流淌着诗意。自古以来，文人雅士视元旦抒怀为一种雅兴，留下了不少情趣盎然的名篇佳作。元者，始也；旦者……美国推出32亿美元疫情专项补贴用于困难家庭购买电脑及宽带2月23日凌晨消息，新冠疫情期间，美国政府推出了多个纾困计划，协助民众渡过难关。据最新报道，美国联邦通信委员会（FCC）2月22日宣布，正在推进一项32亿美元的紧急补贴计划，向……FCC授权第一批6GHZWiFi设备据报道，FCC已经授权了第一批6GHz频段的WiFi设备。FCC主席阿吉特派（AjitPai）在一份声明中表示，新的频段、疫情期间WiFi所展现出的作用，以及WiFi6的出现，……芯讯通发布超小尺寸5G模组SIM8202GM2四天线设计感谢IT之家网友summery001的线索投递！在第十四届国际物联网展期间，芯讯通推出了最新的超小尺寸5G模组SIM8202GM2，可被广泛应用于虚拟现实、增强现实、CP……中国电信新建系统100上云，存量系统三年上云7月21日晚间消息，中国电信近日召开视频会议，对系统全面上云工作进行部署，明确提出新建系统100上云，存量系统三年上云的工作目标。会上，中国电信党组副书记邵广禄表示，中国……中国联通4G用户累计到达2。6亿户，本月新增250。3万户IT之家7月20日消息继中国移动和中国电信之后，中国联通也发布了2020年6月份的运营数据，数据显示，中国联通移动用户累计到达约3。1亿户，本月净增78。3万户；其中4G用户累……中国电信首家电竞营业厅上海开业可体验云VR云游戏IT之家7月18日消息根据中国电信的消息，7月17日起，中国电信上海四川北路营业厅正式升级为中国电信电竞营业厅，官方称其集电竞、游戏、娱乐、科教于一体，拥有高端PC终端、云VR……印度信实工业宣布开发出100本土技术的5G设备据MobileWorldLive报道，信实工业（RelianceIndustries）董事长穆克什安巴尼（MukeshAmbani）概述了他对移动部门的大胆愿景，宣布Jio平台……装修减少噪音干扰的方法生活中常见的邻里纠纷问题有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。如果人们长时间处于噪音超标的环境中生活和学习，会产生烦躁不安、心跳加快、神经衰弱、血压升高、食欲不振、睡眠不宁等……vivo秦飞5G消息最好流量计费昨日，新浪科技与新浪5G主办的智5G创未来直播活动中，vivo通信研究院院长秦飞做了《智能终端助力5G产业发展》的主题分享。秦飞围绕新冠疫情对中国5G产业的影响、未来5G……紫光国微5G超级SIM卡获5G权益赋能最佳实践奖IT之家6月8日消息根据紫光集团官方的消息，中国联通携手5G产业链上下游合作伙伴，于6月6日在安阳市举办5G周年起势腾飞庆祝活动并重磅揭晓5G周年系列奖项。紫光国微5G超级SI……