对于腹泻宝宝而言，在腹泻期间，家长合理的控制好饮食是关键，特别是要注意避开一些高油脂的食物，以免加重肠胃负担，那么，腹泻宝宝要如何调整好饮食呢？下文就给出了详细的指导，一起来看看吧。
　　1、饮食过多
　　要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但妈妈在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。
　　2、长期营养不足或不平衡
　　对这些宝宝一定要耐心细致地调治。这些宝宝已形成慢性营养不良（俗称奶痨），因肠胃消化功能差，若营养食品添加过快，反可引起更多次腹泻。
　　3、致病性大肠杆菌腹泻
　　如不严重，只须严格消毒一切食物、用具。注意口服补液，减少牛奶量，暂停辅食。宝宝如有高热或大量水泻，应到医院诊治。
　　4、轮状病毒腹泻
　　这种腹泻有自限性，约7～10天自愈。发病时须减轻膳食和补充水分，口服液体疗法最为便利有效，以少量多次为好。
　　【知识补充】小儿腹泻食谱
　　1、胡萝卜汤
　　营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
　　制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦，每日分23次。
　　2、蛋黄油
　　营养分析：1岁以下婴儿每天服用1个蛋黄的油，分23次服；1岁以上幼儿每天可服2个蛋黄油，分23次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。
　　制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。
　　3、苹果泥
　　营养分析：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
　　制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥23次，每次3060克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0。80。9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分23次饮用。

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