升国旗，出旗！随着铿锵有力的音乐，旗手们整齐地走到旗杆前。同学们都情不自禁地赞叹道：走得好整齐呀，就连胳膊伸出的角度都是一样的。
　　赞叹声中，我又回想起了这整齐的背后，以前和队友们一起拼搏训练的情景。一年前，我们刚开始练习的时候，大汗淋漓的，却什么进展都没有。哎，烦死了，练了这么多遍还是走不整齐。一位同学板着脸愤懑地说。
　　一遍，一遍，又一遍。都怪他们，要不早就走整齐了。我在心里小声嘀咕到。一会儿，大家也都纷纷议论起来：刚才谁走顺了？是谁喊错了？
　　看看你们，老师听见了我们的声音，很生气地说，都只看别人的错误，而不找找自己身上的毛病。刹那间，校园里变得很静，仿佛都在为自己的错误沉默。
　　来，把胳膊和腿都伸出来，练习一下走正步的姿势。说罢，我们都把胳膊、腿伸了出来。一分钟、三分钟、五分钟
　　感觉过去了好长时间，我有点支撑不住啦，身体开始发抖。到这时，我才发现原来自己走得也不是那么好。我尽力放松把身体保持平衡，终于稳住了。我长呼了一口气。
　　几分钟后，老师开始测验了，而我却浑然不知。老师先是悄悄走到我们身后，然后找准目标，悄悄伸出手指，用力向前一按。只听哎哟一声，一个同学差点摔倒。而老师不但没有惊奇，反而说：这么点耐性，如果都像你们这样，怎么升旗呀？我们每个人都被老师推了一遍之后，伸胳膊腿的基本训练就结束了。那次，我们一共单脚站了二十分钟，最后，我真的知道了合作的重要性。
　　阳光总在风雨后，乌云过后有晴空。珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。的确，升国旗是一个光荣的任务。但是升国旗的背后，是以一次又一次的艰苦训练为基础才取得成功的。
　　我相信，功夫不负有心人，努力了，成功会在彼岸等着你！

秋天的表演秋天像一场场演出，每种动物、植物，都有属于自己的那一场表演。小河边传来了阵阵歌声，知了们站在树枝上唱歌。蟋蟀先生拉着瓢虫小姐在歌曲中跳了一支优美的舞蹈。青蛙先生跳上舞台，……红宝石鱼怎么变红颜色变暗了怎么办想让红宝石鱼变红，应将它养在一个适宜的环境中。具体来说，就是在养殖的时候，把水温控制在25左右，并且每天喂食一次。饲料可以选择红宝石鱼专用的干鱼食，偶尔可以换成鲜虾肉或蛤蜊肉。……记忆殇one记忆认识树的时候，是夏末，和树一样的季节，和树一样的颜色。我时常走在冰激凌的叫卖阿姨身旁，点双份的草莓巧克力双份的。然后递给树。炙热的骄阳，温暖的洒落，然后留下温暖……清光似旧年今昔十五，月亮出奇的圆。仿佛褪去了轻纱，照亮了整个世界。庭院中的桂树伴随暖风瑟瑟抖动，发出沙沙的声响，细腻而柔软。只见天边的满月与树上的桂花缠绵，然后轻轻地洒落至地，一点……芦丹氏五时姜香喷出来是什么味道刚刚喷出来的一刹那就能闻到一股辛辣味，扑鼻而来的是柠檬的刺激混合着生姜的辛烈，其中还带着一丝丝的话梅甜香。等待酸味散去，迎来的就是柔和的茶香，像是煮过的生姜与红茶糅合在一起，所……震惊在中国最好的大学中东南大学排名竟是十二众所周知，在我国有许多十分好的大学，有一些大学甚至在国际上也是有一定地位的。你知道东南大学排名吗？东南大学是一所十分好的学校，东南大学排名在中国最好大学排名中也是名列前茅。现在……前列腺炎的种治疗方法随着科学技术的快速发展，男性朋友们的压力越来越大，从而导致了很多疾病的出现，就是其中之一。该病对患者的身体危害是很大的，如不及时治疗，还会引发不育症。因此，生活中一旦患了该病，……抖音一千多的浏览量算不算热门抖音没有播2020年抖音是一个趋向，2020年入局做抖音号的人越来越多，但限流某个词，关于抖音账号经营者来说，依然是最想克服却又不得要领的线麻烦。尤其是一些老手，不明晰根本规定，很轻易被……在自然景区扎营选择地点的基本原则是什么夏日休闲，露营是一个不错的选择。约上三五好友或带上家人孩子，带着户外装备，开着爱车去草原、河边、森林、峡谷等地方搭起帐篷，玩水捉鱼，生火做饭，游戏聊天，尽情亲近大自然，非常惬意……老年退行性心脏瓣膜病是怎样一个病呢现在有很多老年人都有老年退行性心脏瓣膜病，这也是心脏病的一种。心脏是每个人的身体的关键所在，每个人的活动都要靠心脏来供血。而老年人的心脏病又更不能忽视，那么老年退行性心脏瓣膜病……巨蟹座的上升星座是什么座巨蟹座的上升星座是天蝎座。巨蟹座的上升星座天蝎座有热情也很有想像力，但不善于表达自己真正的心情。因此，从不热衷于使自己适应社会，也不想开放自己，形成自我封闭。上升天蝎谈到严肃的……艰苦造句用艰苦造句大全151、青少年应该从小培养艰苦朴素的作风。152、我们要缅怀先烈艰苦创业的斗争精神。153、不经过艰苦奋斗，流血流汗，就想取得战争的胜利是不可能的。154、百……