高效人士七个习惯哈佛研究这个习惯是

　　文镜晓娴
　　很多人想改掉坏习惯，多次未果，以为自己没毅力。其实不是你没毅力，而是方法错了。坏习惯很难被消除，改掉坏习惯的正确方法是：用好习惯替代坏习惯。
　　比如，著名作家富兰克林，他不仅会5国语言，学画画还学成了画家；空闲时跑去搞发明，结果发明了避雷针；更牛的是他还参与了美国独立宣言的起草，成为了思想家，科学家。
　　你说人这短短一生，做成一件事都不容易，而富兰克林竟然获得这么多成就，真不是人是神啊，但富兰克林却说自己所获得的成就，是源于年轻时养成的13个好习惯。
　　富兰克林在79岁时回顾一生所取得的成就时说：年轻时因为缺乏自我约束，很长时间连工作都找不到，但我渴望成功，经思考发现成功的关键在于是否拥有好的习惯，于是我总结出成功所需要的13种好习惯，把他们作为目标替代身上的坏习惯，而我一生的成就，正是受益于这13个好习惯。
　　富兰克林认为某段时间只专注改变一种坏习惯是有效的，他经过一年多的时间，一个星期只专注用一个好习惯替代掉一个坏习惯。经过一年多的训练，就建立13个习惯形成一套新的行为模式，成为一个非常自律的人。
　　《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬柯维，是哈佛管理学硕士，也是顶尖咨询公司柯维创始人。经数年研究，发现成功人士身上都有7个共同习惯，这个发现与富兰克林的观点不谋而合。
　　于是，史蒂芬柯维结合自己的研究和工作经验，把几百位知名成功人士身上共同7个习惯，总结成为一本书，这本书就是《高效能人士七个习惯》。
　　如果说富兰克林先生的13个习惯难了点，那我们先建立可以帮助我们提升工作效率，和创造财富能力的7个习惯。
　　习惯001、把精力聚焦在能掌控的事情上，即积极主动
　　怎么才算积极？才算主动？积极主动的习惯指的是用行动和结果影响别人，而不是用嘴。关于积极主动书中有两个概念。
　　第一个概念是影响圈，什么是影响圈？就是你可以掌握的事情，比如你吃什么、做什么事、跟谁过日子等等，你的行动直接可以影响结果，这就叫影响圈。
　　第二个概率是关注圈，什么是关注圈？就是你做再多努力控制权也不在你手上的。比如你想孩子学习好，想爱人更爱你，这些事情你是无法掌控的，只能潜移默化通过行动去影响，这就叫做关注圈。
　　解决方案：多做影响圈的事，少做关注圈，训练自己把注意力放在影响圈上，做用自己行动就能产生结果的事情。
　　习惯002、万事先有预演再去具体执行，即以终为始
　　什么是以终为始的习惯？简单说就是把你设定的终点，在大脑中模拟操作一次，然后分析可能获得的几种结果，选择一种成功率最高的去做，如果觉得成功率都不高，放弃也是一种好的结果。
　　很多人做事半途而废，并不是说能力不行，而是没有在做之前分析事情可能遇见的问题，以及没做过可能产生几种结果的预测。所以，当事情实际效果不如自己所想时，就不想干了。
　　解决方案：做一件事情前，先用清单模式，把执行方案做一个流程，流程越详细成功概率越高，然后分析可能遇见的问题，以及遇见问题后的解决方案，推算出可能产生的结果。结果都不好放弃也是赢。
　　习惯003、先做影响未来发展和财富的事，即要事第一
　　要事第一说的其实是时间管理习惯。时间管理最著名的是时间管理4个象限：
　　第一个象限是重要不紧急的事。指的是你做了这件事，对当下没有影响，但对未来财富和发展有重大影响的事。比如阅读、学习某个技能等等。
　　第二个象限是重要又紧急的事。比如你上班，不上班会被老板开除没饭吃；不上厕所会被憋死；不管孩子孩子会学坏等等。这些对当下和未来都有影响的事情，就叫做紧急又重要的事情。
　　第三个象限是不重要且紧急的事。比如电话响了，比较急，但是你不知他重要不重要，但80属于不重要，晚点结也不影响结果，如果别人真的着急，也还会再打给你。还有发邮件、一些突发事件等等。这些不影响你个人发展的就叫做紧急不重要的事。
　　第四个象限是不重要不紧急的事。如娱乐、八卦、闲操心等等。比如王宝强婚变的事情，你知道不知道对你真的没太大影响，这种就叫不重要不紧急的事。
　　如果我们想改变自己的命运，提升自己创造财富的能力，我们就需要把精力放在第一和第二个。
　　解决方案：为了养成做重要不紧急的事，我们可以把重要不紧急的事情，分成若干个小单元，再给小单元奖励，刺激大脑兴奋养成习惯。
　　习惯004、用共赢思维替代你赢我赢模式，即双赢思维
　　双赢思维这个习惯比较好理解，但人性使然，人的好胜心总是喜欢自己比别人强，赢了别人然后就开心了。
　　而双赢思维是，无论你是销售产品，还是交朋友，都需要让大家都是赢家，关系才能长久。因为这个世界上，所有的关系从本质上而言都是价值交换。
　　解决方案：做事的时候，不要想着我赢思维，在做事之前，先问自己一句：什么样的结果是皆大欢喜的？我们做一件事不是为了谁能赢，而是为了能解决问题。
　　习惯005、在对方立场考虑需求解决问题，即知彼解己
　　知彼解己这个习惯有点复杂，简单说就是你要先站在对方的立场上去考虑问题，先去感受对方的情绪，分析对方的需求，然后在根据自己的能力、资源和背景，给出一个你力所能及的解决方案。千万不要跨出自己能力圈做任何承诺，对你不仅没有帮助，而且让让你失去诚信，同时你自己也会非常累。
　　比如，有人找你帮忙，对能帮上忙的不是你自己，而是你的朋友，你应不应该帮忙呢？80是最好不要，因为整个过程不受你的意愿控制，好与不好你会很难做，搞得不好两个朋友都没了。
　　解决方案：解决任何问题先调查对方背景，及收集所有信息资料，搞清楚对方真正目的，再根据自己的能力和经验及资源做匹配，预测成功率高的去做，成功率低的尽量不做，但要告诉对方为什么不做。
　　习惯006、以我们思维共同解决问题，即统合综效
　　统合综效的习惯指的是不要一个人想办法解决问题，要动员有关人员一起头脑风暴，一起来解决问题，尽量让对方参与解决方案中，这样就把对方原来是对立面的，变成统一战线的战友，然后再找出最合适的解决方案。
　　比如，你想解决一个人上班总是迟到的问题，如果你给出解决方案，效果一定不太理想，做的好不是你的功劳，做的好全是你的责任。但如果你让他说出解决方案，那么他会努力的去做。即把你的意愿通过对方口中说出来，就叫做统合综效。
　　解决方案：引导对方帮助你一起解决问题，然后给出暗示，让对方说出你的解决方案，最后把功劳给对方，就会事半功倍。
　　习惯007、像苹果手机更新换代不断升级大脑，即不断更新
　　不断更新这个习惯是比较好理解的。比如苹果手机，如果不更新系统，可能就会被淘汰。所以不断更新基于个人习惯而言，指的是我们的知识体系需要不断的更新。
　　如果一个人的知识点还停留在20年以前，你认为他的发展是否会顺利呢？一定不会，因为时代变化和发展趋势，用需要的知识点一定是不同的。
　　解决方案：根据你的工作和时代发展趋势，以及对未来趋势预测，找到相关的书籍，把相关的知识点纳入你的知识体系，且要每年更新一次到两次。如果你没有知识体系建议你现在就开始建立。
　　最后共勉：好习惯是养成自律的根本，自律才能创造未来，走向成功
　　你有什么样的习惯，就会是什么样的人，就会拥有什么样的人生。一个不自律的人很难长期持续做一件事情，自然就很难成功，所以优秀是一种习惯。
　　你一定见过很多人做什么都很出色，为什么呢？我们都会认为，这个人真厉害，这么有毅力。其实出色对于这个人而言，是一种把任何事都要做好的一种习惯。所以只要他选择做的，基本都会做到很好，这就是习惯的力量。
　　哈佛管理学家史蒂芬柯维认为，只要你能养成以上7种习惯，那么你不用刻意追求财富，财富会主动来追求你。想想你羡慕和崇拜的都是哪些人，问问自己为什么会羡慕，可能会激发你养成7个习惯的动力，共勉。