从中医养生学的角度来看，冬季确实是进补的好时节。
　　因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。
　　专家说：冬季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，对身体很有益处。
　　尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位：足三里、中脘、关元、气海，还可以在肚脐里放些盐，艾灸肚脐，那里是神阙穴，这个穴位对补益元气十分重要。
　　饮食要以温热为主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。煮粥熬汤可以加一些沙参、黄芪、麦冬，但量不需要很多，因为毕竟是食补而非药补。
　　因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物；辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙，平时还要注意多喝水，以免上火。

青椒烟青虫防治措施青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。现将青椒烟青虫防治措施介绍如下。青椒烟青……我学会了编辫子今天下午我把暑假作业写完之后，妹妹想给我编辫子。其实我非常不情愿的，因为之前妹妹曾给我编过头发辫，效果不太好。可是妹妹说今天她看到了一个特别好看的发型，想给我编编试试。既然她这……蓦然造句用蓦然造句大全151。往事一声叹，梦里秋芳寻不见，蓦然回首已千年。唐七公子152。蓦然回首，那人，果真会在灯火阑珊之处。靡宝153。时间过的很快，如同指间泄落的流沙，不经意间迅速……水煮菜减肥食谱怎么做水煮蔬菜是一种非常好的减肥方法。因为用油煎炸或者是爆炒的食物里面含有很高的热量，一旦吃得过多就会出现长胖的情况。因此，很多女性朋友都会通过水煮蔬菜来减肥，那么水煮菜减肥食谱怎么……母爱的不同形式母爱是天涯游子的归宿，是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女的一眼一啜，丝丝缕缕，绝绝？断。在我的生活中，发生过许许多多的小事，经过这些小事，我知道了母爱是有许多表达方式的。……厌奶期不吃奶怎么办宝宝在成长过程中，常会出现或轻或重的厌奶的情况，最典型的症状就是宝宝明显表现出不那么爱喝奶了，如果硬塞给宝宝吃，宝宝就会大哭。那么，厌奶期不吃奶怎么办呢？就让本站的小编和你一起……从情侣到夫妻心态调整项结婚以后，由潇洒的单身贵族，进入两人世界，生活发生了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我，如胶似漆；婚后更是柔情似水，甜甜蜜蜜。但在蜜月以后，由于从陶醉的幻想生活中回到了现实，产生……红色高棉大屠杀数百万人惨死于极端政策之下2、政治清算红色高棉的政治清算和镇压的对象主要是前朗诺政权的军政人员，包括一般士兵、警察和公务员，也包括朗诺政变前的王室成员。处决方式一般是用卡车将大量此类人员运至某个地……芦荟胶能收缩毛孔粗大吗芦荟胶还有其他功效吗芦荟胶能收缩毛孔吗芦荟胶可以收缩毛孔但是效果不是特别明显。芦荟胶有补水保湿的效果，只擦芦荟胶对收缩毛孔的帮助很小，应该借助其他方法来收缩毛孔。芦荟胶还有什么其他功效……怎么去挽回一段感情挽回男朋友很多时候，男朋友主动提出分手，是因为两人之间的感情没了。这样的情况下，盲目的去挽回并没有任何作用。我们要做的是，想办法把这段感情找回来。怎么去挽回一段感情1、用事实……扎根基层服务群众扶欢镇青岩村大学生村官述职报告尊敬的各位领导、各位同志：大家好！我叫xx，2009年毕业于西南大学园艺园林学院城市规划专业，经过层层选拔，光荣地成为了一名村官，担任扶欢镇青岩村村主任助理。转眼间……难忘的一堂课今天下午，我们在文心苑上了一堂难忘的课，真是其乐融融。看！亲爱的吴老师脸上带着慈祥的微笑，优雅地走进课堂，从包里拿出两盒满满的糖果。那一颗颗小小的糖果，可爱极了！顿时，我……