便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。但部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围，下面来看看改善小儿便秘的物理方法是什么吧？
　　1。把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。
　　2。用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。
　　3。应用小儿开塞露的13支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。
　　食疗小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。香油拌菠菜，每次100克。用红枣熬汤，以汁喂食。
　　按摩让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹左上腹右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。
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