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亲密关系里的爱恨情仇都是我们内心世界的折射

7月27日 望北海投稿
  亲密关系里的爱恨情仇,都是在折射我们的内心世界。Psy525。cn
  亲密关系是我们众多关系的核心真相,是淋漓尽致展现彼此内心世界的舞台。如何使爱情与婚姻这条生命之船驶向幸福远方,最重要的是学习修炼两颗平和喜悦的内心,遵循爱的规律,体验情绪起伏背后的真正诉求,表达爱和珍惜的感受。醒觉的夫妻,会把每次的碰撞都看成是共同成长的过程,因为,两人终究是走在成为灵魂伴侣的路上。
  一、暴力、否定让彼此越来越远
  爱的方向,是让对方有更多的成功快乐,而暴力的方向却是伤害,终极是毁灭。所以,两者是背道而驰的。因此,每当暴力出现时,爱便消失。暴力后求宽恕的,说明两人关系中的一方仍有爱。但尊重是爱的基础,暴力打碎了尊重,应处理好投射或创伤才能回到关系里。
  二、不要肆意地批评否定伴侣
  伴侣的批评和否定特别的刺耳刺心。因为夫妻是平等的,无须对对方设防。突然出现的批评和否定会让被批评者感觉受到攻击,并且有身份降低感,会自然作出抗拒反应。就算对方所说的有理,也不甘心承认和接受。
  想想看,哪怕你最能接受的人,他给了你多少次肯定,你才能平静地接受他的一次否定?由此可见,每个人都需要更多的肯定,最好少甚至没有否定。很多时候,你的伴侣若受到别人否定时,你才是第一个能伤害他或者让他产生力量的人。其实,说谢谢便已是肯定了。
  赶走你伴侣不一定要感情不忠、没房、没车、没钱。下面的可能更快更有效:批评(否定)、抱怨、说教、冷漠、不愿谈、不在乎对方感受、说一套做一套及坚持自己总是对的,是为赶伴八招。
  三、我们共同成长
  两人关系中,把本人需求放在对方身上,会增加对方压力;把需求放在两人共同经营的平台上则会增加沟通、关怀、互动和在一起时的乐趣。前者是你照顾我,后者是我俩明天想怎样度过。
  若两人经常对立,请提醒自己,两人之间有三个方面:我、你、我们。只要坚持照顾其中两方,便有解决方向。这思维技巧对舍我者或自私性格的人都管用。
  还有第四方面:与其他人的关系。这方面比较容易处理:坚持所做的事不会伤害其他人便可。若不这样,必然会有后遗症要处理的。
  两个人在一起的唯一意义,就是相互帮助对方提升:你帮助我做更好的学生,我帮你成为更棒的导师。情感关系中的两人也是一样。当相互提升的意义终止了,两人也就到了该分开的时候。这是说,当1加1小于2时,之间的黏力已经荡然无存。
  作者简介:
  杨一梵
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