美国学者卡耐基在其《报复的代价太高了》一文中曾这样写道：我认得一些女人，她们的脸因为怨恨而有皱纹，因为悔恨而变了形，表情僵硬。不管怎样美容，对她们容貌的改进，也及不上让她心里充满了宽容、温柔和爱所能改进的一半。
　　加拿大杰斯帕国家公园里，有一座山以伊笛丝卡薇尔的名字命名，纪念在1915年10月12日被德国行刑队枪毙的护士。
　　伊笛丝卡薇尔的罪名是她在比利时的家中收容和看护了许多受伤的法国、英国士兵，她还协助他们逃到荷兰。
　　临刑那天清晨，一位英国教士走进她的牢房，为她作临终祈祷，伊笛丝卡薇尔说了两句不朽的话，后来这两句话刻在了她的纪念碑上：我知道光是爱国还不够，我一定不能对任何人有敌意和怨恨。
　　虽然我们不会面临伊笛丝卡薇尔那样的遭遇，但她那种宽恕一切人的精神却有着普遍的意义。只要我们心中怀着一个善的准则，并以此作为生命孜孜追求的志向，那么，任何不如意的打击都不会使我们对这个世界中的人们产生抱怨或仇恨。
　　【感悟】
　　宽恕别人是一种高贵的行为，一定要切记永远不要浪费生命中的哪怕是一分钟的时间去抱怨或仇恨别人，这样我们才会一心一意地实现自我生命的价值。

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