今天是我学游泳的第二天，刚来没多久，教练宣布我们今天要进深水区游了。听到这个消息，我心里既兴奋又忐忑。我们组5个人，因为我学的比较快，教练就让我第一个跳深水区。
　　第一个跳下去，我担心自己的安全，教练坚定的告诉我安全问题不用担心。尽管如此，我依然十分害怕，磨磨唧唧不敢跳，一会是眼睛进水啦，一会儿又说起雾啦，反正就想拖延时间，最后在教练强烈要求下，我闭上眼睛，张大嘴巴深吸了一口气，身体猛的往前一跳，一头扎进了水里。
　　刚下水，我就把住墙，教练马老师眉头一皱，把我的手扒下来，甩到一边，大声训斥道：快游啊！没办法，我只好扎进水里向前游。别偷懒，一点点向前走，没游够十趟不许下课！教练朝我下命令。我心里一阵紧张：十趟啊，这么多！教练啊教练，你能体谅一下吗，我才上第二节课，给我点时间好不好？可是教练的脸很严肃，没有一丝笑容，他的要求不容置疑！
　　我环顾四周，很多人都会游泳，他们游得那么自由自在，应该是练习了好多天的结果吧。在我脚底下是一米八的深渊，收、翻、蹬、夹、划。我鼓足勇气向前游去！
　　虽然走走停停，但还是游过去了，我来回游了五趟，已经有点吃不消了，两条腿酸疼，两只手也抬不起来，最后我实在游不动了。教练这时又过来告诉我，现在我换气做的还不熟练，所以游起来过些吃力，他叫我先上岸多练抬头换气的动作，让我做二百遍。
　　我从深水区爬上岸，开始练习，抬头、换气、吐气，十遍，二十遍，五十遍，一百遍经过一番紧张的动作体能训练后，教练让我跳下水再试试。于是休息了不到十分钟，我又投入水中，开始艰难的游了起来！
　　学游泳真的不是一件容易的事情，可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢？世上无难事，只怕有心人，我相信自己付出努力用不了多久就会成功！

给心灵一个家宋朝文学家苏东坡和佛印禅师是好朋友。有一天，他们两个人在杭州同游。东坡看到一座峻峭的山峰，就问佛印禅师：这是什么山？佛印答：这是飞来峰。苏东坡又问：既然飞来了，何不……假如我当老师教师是天底下最光荣的职业，因此，我的最崇高的理想就是长大了当一名老师。假如我当老师，首先要抓好学生的学习，因为学习是学生的主要任务。我每天会布置适量的作业，让他们仔细地做……诗经荡原文翻译和注释诗篇开始即斥责君王暴虐，自二章起则托言文王叹商，指责殷之虐政，淋漓尽致。实借商为喻，暗斥当今。旧说以为召穆公伤周室大坏，斥厉王无道，似亦可信。荡荡上帝，（一）恶劣的呀上帝……黄豆水太臭了怎样处理了不错黄豆是一种营养丰富的豆类食物，用来做汤或者磨豆浆都是不错的选择，另外黄豆也可以是很好的花肥，比如用黄豆泡水浇花。不过新鲜的黄豆水是不能浇花的，需要腐熟发酵后才能使用，但是发酵了……二战德国纳粹留下来的防空碉堡为何至今没有被拆除希特勒在第二次世界大战中，建造了8座超级防空碉堡，有三座在柏林，另外有两座在汉堡，三座在维也纳。这几个碉堡对盟军的空军造成了极大的威胁，以至于每次任务的时候都选择绕开这些防空碉……宝宝用什么空气净化器空气净化器又称空气清洁器、空气清新机、净化器。能够吸附、分解或转化各种空气污染物，包括：PM2。5、粉尘、花粉、异味、甲醛、细菌、过敏原等，是可以有效提高空气清洁度的家电产品，……香蜜沉沉烬如霜中双修是什么意思小说结局是怎样的我们今天一起来看看最近正在热播的一部电视剧香蜜沉沉烬如霜，这部电视剧非常的火，有很多的观众都非常的关注，目前才上映了几集便已经有很高的收视率了。小编也是看了一下这部电视剧的剧情……吃素造句用吃素造句大全31，国际素食日，吃一日素，健康一世，吃一日素，快乐一世，吃一日素，幸福一世，吃一日素，美丽一世。朋友，今天你吃素了吗？愿你拥有健康快乐幸福美丽，吃出一生福气。32，世界……笑喷来到学校就想笑1、理科生说给我一个支点我就能撬动地球；工科生说：呸，你用的棍子地球上根本不存在；文科生说：其实辩证的说，地球一直在动；医科生路过想：又该加药了。2、舍……备注男朋友幽默点的男朋友备注名称幽默逗比型的有哪些？小编为大家收集了关于男朋友的备注大全，你觉得给自己的男友备注存什么好呢？一、备注男朋友幽默点的1。怪咖男神蹦擦擦2。占有你的……我的老师从幼儿园到现在，给我们教课的老师有许许多多，但总有一些老师被我们忘记。我最敬爱的一个老师就是我们的语文老师，她今年40岁左右，身材高挑，白皙的瓜子脸，大大的眼睛，棕色的头发长长……怎样辨别八角是否熏过硫磺最新新闻，硫磺八角二氧化硫超原国标16倍，所以我们在买一些诸如生姜还有八角一类的食材的时候，要特别注意分辨一下，千万不要去买一些看着色泽特别鲜亮诱人的，这些很有可能是被特殊处理……