老人扭伤怎么办？老人脚扭伤出现青紫能热敷吗？很多老人在扭伤之后皮肤会出现青紫的状态，怎么办呢？想要知道这些问题的答案就和本站小编一起来寻找一下吧。
　　老年人崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。那么该怎么办呢？什么时候可以热敷呢？
　　1、睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，可以把患肢抬高离床面或桌面高30公分，可以促进远端的血液循环，减少局部的肿胀和疼痛。
　　2、用冰箱里的碎冰块进行局部治疗，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处。
　　3、用软包装袋的口服饮料，放到冰箱的冷冻层1020分钟之后，就放到患处，这个可以随肢体形状，具有可塑性适合肢体的体外形状，每半个小时更换一次比较方便。
　　4、用长绷带把踝关节固定住，尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
　　5、伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷35次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩。
　　6、可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
　　7、受伤24小时内冷敷减少出血，24小时后热敷促进淤血吸收。所以，热敷、按摩或者针灸等治疗要适当延后。
　　读了以上的内容，你是不是已经找到老人脚扭伤出现青紫能否热敷这个问题的答案了呢。一定要注意，受伤后24小时之内先要冷敷减少出血哦。平时多学一些老人居家小知识吧，可以避免遇到问题的时候使用一些错误的方法哦。

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