家长们常常苦恼，为什么孩子一提到玩就兴致高涨，而一让他学习就提不起劲来，为什么孩子总是不喜欢学习呢？其实，贪玩本来就是孩子的天性。如何让学习成为孩子的渴望，提高孩子的学习兴趣，激发内部动机呢？人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。孩子为了快乐而玩，所以总是喜欢玩，同样，孩子为了快乐而学，也会总喜欢学。因为有乐在其中。Psy525。cn 如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。让学习和工作变成为自己而玩。 1。倾听并和孩子谈论学习生活 初入学的孩子对学校的一切都感到新奇、有趣，他们回到家会兴致勃勃地向父母讲述学校的学习生活，这时，家长应耐心倾听，并和他们讨论学习生活，这对培养他们的学习兴趣是很重要的。 2每次学习时间不宜过长 当前家长对孩子的期望普遍过高，他们希望孩子学习、学习、再学习，只要孩子端坐在书桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而总是催促孩子坐好开始学习。殊不知，这种做法很危险。无视孩子的心理特点，任意延长学习时间的做法会使孩子把学习和游戏对立起来，厌恶学习，对学习没有兴趣，还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。因此，家长切莫目兴短浅，舍本逐末，不能忘记培养孩子的学习兴趣是头等大事。日本学者认为小学阶段学习兴趣是头等大事。日本学者认为小学阶段学习时间年级10分钟为宜，孩子做完功课就可以玩。 3鼓励孩子获得成功 对孩子不提过高的要求，让孩子获得成功，体验到成功的快乐，孩子才会对学习有兴趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。 4试着让孩子创造问题 孩子是学习的当事人，被迫学习，被迫考试，学习处于被动状态，时间久了，孩子对学习生厌是可以理解的。家长指导孩子学习时，可以换一种方法，不是经常让孩子去解答问题，而是采取让孩子创造问题的学习方法。这不仅会改变孩子的学习态度，而且会激发讨厌学习孩子的学习兴趣。 5让孩子做老师 父母可以与孩子一起学习，让孩子做老师去教父母，试着交换一下教和被教的地位，孩子站在教方的立场，会提高其学习的欲望，同时，为了使双方明白，自己必须深入地学习并抓住学习内容的要点，这对于其自身的学习有很大的帮助。 6开展竞赛 竞争是支配人类行动的一个重要动力。比起一个人努力，不如和对手竞争能更大地发挥自身的潜力。有条件的家长，可以让孩子和同班同学一起学习，一起写作业，看谁写得既快又好。孩子也可以暗中找一个比自己成绩略高的同学作为对象，暗下决心，争取逐步赶上和超过他。 另外，孩子的竞争对手并不限于和妈妈比赛背唐诗，看谁背得多、背得快。妈妈做家务还可以和孩子做作业比赛，如妈妈擦玻璃，你完成这个练习，看谁做得快，现在开始，这样一来，孩子为了战胜母亲，会集中精力学习。 7把学习计划公之于众 利用心理学戒烟的一种方法是，向家人或朋友公开宣布：我要戒烟了！这样做，会起到一个强迫约束效果。当你忍不住想抽时，马上就会想到：是否会被别人笑话自己意志薄弱可者太没出息了，因此就能坚持到底：无论如何，一定要坚持实行自己的计划。制定读书计划也是同一个道理，不要只自己暗下决心，而是应该向家人或朋友公开宣布：我要如何如何用功了。这样，才会产生积极的效果。 8利用报酬效应激发学习兴趣 在做功课时，有想睡觉、看电视、吃零食等的诱惑时，就可反用此法。自己设定在达到某个目标或阶段后，以奖赏的形式来满足自己的欲望，就是说只有达到规定的程度之后才可做自己期盼的事情。如此一来，你可能为了及早得到奖赏而专心致志地学习，并尽可能缩短学习时间以求得满足。像这样快乐的记忆比被迫强记更牢靠、更持久。 9和孩子讨论他的将来，可激发他读书的意愿 每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。 作者简介： 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4。6万人 入驻年限 11。2年 预约咨询 私聊
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