春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变，那么，春季养生要注意如何补肝。
　　因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，未病先防，有病防变加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。
　　肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢？在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。99健康网提醒：大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。
　　春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春季要谨防流行病。
　　春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。
　　春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。
　　外界气候变化对人体气血有显著影响：如天寒时气血凝滞沉涩，天热时气血畅通易行。春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。对此变化，健康的人能够很快适应，体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症，使旧病复发或病情加重，因此春季在疾病的防治上要早做准备。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍春季养生要注意如何补肝的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

春季赛决赛中途离场还能入场吗2021年lpl春季赛决赛即将开始，4月18日在武汉举行，有计划的小伙伴可以准备买票了。现场看过比赛的小伙伴都知道，赛事紧张的话，恨不得必备好几瓶速效救心丸，但是难免在比赛中途……jeosseo肌之悠脱毛膏怎么样？肌之悠脱毛膏多少钱？jeosseo肌之悠脱毛膏，来自韩国的热门脱毛产品，自带医用硅胶头，不仅不会弄脏手部，而且更加的安全卫生，清洗使用十分方便，脱毛效果也是很不错哦！肌之悠脱毛膏怎么样韩国第……妙巴黎保湿调色眼霜多少钱？妙巴黎保湿调色眼霜价格妙巴黎保湿调色眼霜在手背上试过，感觉比较滋润轻薄，好推开。那么妙巴黎保湿调色眼霜多少钱？妙巴黎保湿调色眼霜价格。妙巴黎眼霜多少钱产品名称：bourjois妙巴黎保湿……敷面膜后还要洗脸吗大家都在到洗完脸后要敷面膜，但是敷完面膜之后要不要洗脸呢？这是个问题，今天就这个问题小编来和大家介绍一下！敷完面膜要不要洗单片式面膜单片面膜犹如一剂强心针，迅速让肌……日本天倍面膜好用吗？tianbe面膜怎么样？tianbe天倍小分子面膜是最近在日本很流行的一款面膜，今天5号网小编就要为大家介绍一下，日本天倍面膜好用吗？tianbe面膜怎么样？日本天倍面膜介绍一夜爆火的日本天倍水……面膜选择什么牌子的好亮白肌肤全靠敷面膜时隔11年，美容大王大S终于重拾主持棒了～这次在中国开设的节目《Beauty小姐》担任美容导师，大谈美容经！不少网友对大S白皙透嫩的脸庞感到好奇，看来每天一片面膜没白敷阿，ge……三亚最佳旅游时间是几月份月份去三亚旅游怎么样眼下都已经入冬了，天气已经变寒冷了，如果段想出去旅游想玩海水怎么办呢？要去哪里旅游好呢？对此，小编想说那就去三亚呀，如果是十一月去三亚旅游怎么样呢？十一月是三亚旅游最佳时间吗？……世界那么大我想去看看曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华。年少的心总有些轻狂，如今你四海为家。都说孩子是父母的小棉袄，可是，蒲公英妈妈，我要在风爷爷的带领下随风飘荡了，请不要伤心，因为，我想走……后水妍系列有哪些产品后水妍套装里面有什么其实在护肤这方面，我对韩国品牌最有好感的应该就是雪花秀和Whoo了。但是早些年的时候，我一直以为Whoo的护肤品是针对我妈那个年龄的肌肤。。。其中水沄就是水妍，这个系列就比较适……京润珍珠粉多少钱一袋？京润珍珠粉价格珍珠粉大家应该都听过，不少朋友也用过。主要是采用纯天然的珍珠成分研制而成。产品的品质不同，价格也不一样。那么，京润的珍珠粉多少钱一袋呢？价格贵不贵呢？产品介绍京润珍……珍贵水成分分析珍贵水测评珍贵水是大家都比较熟悉的一款产品，这款水的功效很好，下面5号网的小编为你们介绍珍贵水成分分析，珍贵水测评。珍贵水成分分析EauPrecieuse爽肤水珍贵水这个产品……拍胸片出现辐射会杀精吗人们现在越来越注重优生优育，特别是很多男性比较关心容易杀精的一些行为，比如胸片辐射杀精，有些时候是不可避免的，关键是要了解提高质量的方法，那么拍胸片出现辐射会杀精吗？胸透……