便秘的老人不要长时间坐着，每日适当锻炼，养成良好排便习惯；以肚脐为中心，顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动；下面来看看三高老年人便秘的治疗偏方是什么吧？
　　1、连翘煮水取连翘15～30克，加清水熬煮成茶，直接饮用即可。小孩饮用，可兑白糖或冰糖（不兑糖作用比较好）服用。继续服用1～2周，即可停服。
　　2、魔芋蜂蜜用果汁机将魔芋榨汁，取汁放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，天天早晨空腹两勺。一定要坚持，可医治顽固性便秘。
　　3、桑葚火麻茶配方：火麻仁、桑葚、、果、槐米、黄精、莱菔子、。味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点，经常食用能滋阴补虚、补中益气。
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