酷暑盛夏，气温颇高，由于老人的体温调节功能低下，皮肤温度受环境气温影响大，再加上皮肤排汗的能力不强，大量的体热不得外泄，因此，容易发生中暑。特别是体弱多病的老人更是如此，下面来看看老人在日常生活中怎么预防中暑吧？
　　老人中暑的症状老人在中暑后，开始感到全身疲乏，四肢无力，胸闷，心悸，头昏，注意力不集中，口渴，大汗，体温可正常或略有升高。此时，如果能到通风、凉爽的地方休息，在短时间内即可恢复正常。医学上称为先兆中暑。若症状继续发展，会出现颜面潮红，胸闷加重，皮肤灼热，并且大量出汗，恶心呕吐，血压下降，脉搏加快等。但经过休息后，在4小时内，仍可恢复正常，称为轻症中暑。如果除上述症状外，还伴有昏厥、昏迷或高热者，叫做重症中暑。此时，若不及时处理，可危及生命。
　　老人怎么预防中暑？一、盛夏炎热季节，家中老人最好有人陪伴，事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。专家提醒，早上出门前，可用绿豆、芦根、甘草煮粥喝，凉拌马齿苋、鱼腥草也是不错的消暑小菜。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的措施。
　　二、注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些，多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。
　　三、保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有12小时的午睡，家人要为老年人创造一个安静良好的休息和睡眠环境。外出时一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉下休息，年老体弱者外出一定要有家人陪同。
　　四、度夏前应请医生检查一次身体，及时治疗原发性和并发性疾症。平时要注意加强运动锻炼，增强体质，以减少中暑的可能性。专家提醒，室外作业者和老年人尤其要注意，人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等常用药物要随身携带。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人在日常生活中怎么预防中暑大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于自然灾害知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

天星造句用天星造句大全六十一、初秋的日子，我把剑兰花的怀念，百合花的纯洁，康乃馨的温馨，满天星的喜悦，金菊花的超脱，糅合成祝福的香味，送给牵挂的你，祝你教师节拥抱美好。六十二、小时候，常坐父亲……伤身体夏季健身这四种错误最易犯一、健身后冷水浴夏季天气炎热，如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细血管收缩，阻断身体与外界循环，虽然短时间身体感觉清爽，却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复，久之……浅议机械制造工艺基础教学方法的改进机械制造工艺基础是技校机械类专业学生必须学习和掌握的一门专业基础课程，该课程综合性较强，涉及面广，内容相对枯燥，不容易引起学生的学习兴趣，教学效果往往较差。这就对教师提出了更高……涵洞造句用涵洞造句大全【涵洞hndng】：公路或铁路与沟渠相交的地方使水从路下流过的通道，作用和桥类似，但一般孔径较小。1、新营糖厂一列原料车正通过台铁路基下的涵洞。2、公路包括公路的路……宝宝多大时接种麻疹疫苗最好呢近年来我国麻疹的发病率已下降到万分之一左右，并正在向彻底消灭麻疹的目标前进，这要归功于麻疹疫苗的广泛接种。根据我国儿童免疫程序，麻疹疫苗应在小儿生后8个月首次接种，第2次加强免……运营小白最重要的四点懂业务了目的知变通擅协同运营是一个入门简单，进阶难的工作。这周抽空给大家培了个训，讲了讲我对运营的理解。运营是个特别大的话题，想在一两个小时里把所有的东西讲完是不可能的。因此，我把自己对运营的理……连线造句用连线造句大全91）包含床铺，床单，毛巾，网路连线，公共设施。是适合预算有限的旅客在东京中心的住宿。无宵禁时间，可自由随时进出。客房面积：6个榻榻米大小左右的面积。92）游戏资讯提示新……眼睛瞪得像铜铃是什么动画片主题歌最近很多人在说这个动画片的事情，小编小时候也经常性听说了，什么这个眼睛瞪得像铜铃就有很多人听说过了，那么这首儿歌的哪部动画片的主题曲呢？这个问题也值得研究，很多人也都熟悉，所以……提升菠菜品质的方法菠菜是人们日常生活中经常见到的蔬菜，口感细腻，营养丰富，且种植面积也很广泛，种植户也是逐年的增长，下面小编为大家介绍一下提升菠菜品质的方法，希望能助菜农们丰产。一、种植时……集散造句用集散造句大全九十一、要知道，后宫一向是阴谋和冷血的集散地，从古至今莫不如此。九十二、内蒙古的大青盐，北路的牙红碱、胡麻油，盂县的粮食、货物都集散在宗艾。九十三、同时引入了“主体……爆强的外号1、我有一个老师，教教育学的，他的至理名言就是：只要你背的多，就会考得好。所以，我们叫她背（贝）多芬。2、我们宿舍有人天天吃馍，所以大家叫他魔教教主。还有一个丐帮帮主，因……蚕豆的田间管理五要点蚕豆的营养价值很高，而且炒着吃炸着吃都非常可口美味，但是需要注意的是有些人是不能吃蚕豆的。今天小编来跟大家简单分享一下蚕豆的田间管理五要点。1。蚕豆需要适时灌水蚕豆……