人到老年，体质变得衰弱，一些身体器官也在不断老化。牙疼也成为困扰很多老年人的一个大问题。那么，老人拔牙后能吃什么呢？是清淡饮食还是大鱼大肉？小编带你一起来了解一下这个问题。
　　一、吃适量的冷饮
　　拔牙过后，伤口还没有得到完全愈合。此时，饮食就变得更加重要。专家建议，此时了一吃适量的冷饮。因为冷饮可以有助于止血，缓解疼痛。老年人可以选择喝牛奶、咖啡、果汁等。但是要注意不要过量，不然会适得其反。
　　二、吃半流质饮食和软食
　　老年人的牙齿不好，平时本来就不建议吃过硬的饭菜。在拔牙过后，牙肉更加的敏感。这个时候，家人可以准备一些小米粥、面条等软食，有助于消化，又不会刺激牙肉。
　　三、多吃高营养、高蛋白的饮食
　　拔牙过后，身体需要及时补充营养。可以多吃一些豆腐脑、牛奶、菜肉粥等食物。多补充一点高蛋白的视频。平时，老年人应该更加注重养生，调节膳食均衡。
　　四、多喝果汁，补充维生素C
　　一杯新鲜的果汁中含有大量的维生素C，建议老人在拔牙后多喝果汁，可以加快伤口的愈合。而且，新鲜的果汁不含有防腐剂和色素，非常有益健康。同时，在此期间，也要之一不要吃一些刺激性的食品，让伤口尽快愈合。
　　拔牙过后，除了在饮食方面要多加注意以外，同时也要多休息，保证每天的睡眠时间，早睡早起，坚持运动，这样才能有一个健康的身体。
　　在此小编建议，家里有牙齿不好的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
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